性的な調和は、感情的な疲労、ストレス、道徳的なトラウマに耐えることができますか？
性的調和とは、パートナーとの安定した関係を含む、人のセクシュアリティに関連する理想的な身体的および精神的健康状態を指します。性的満足、自尊心、コミュニケーションなどの要素が含まれます。この用語は最近、人々が人生の課題にどのように対処するかを研究する専門家の間で人気を博しています。概念にはまだ多くの研究があるが、いくつかの研究は、それが人の幸福に壊滅的な影響を与えることができる感情的な疲労、ストレス、道徳的外傷を抑制することができることを示唆している。
性的な調和は、感情的な疲労を減らすことができます
感情的な疲労は、彼の精神資源に置かれた過度の要求から疲労感として定義され、疲労や燃え尽きを引き起こします。最近の研究では、高いレベルの性的調和を報告した人々は、性的調和の低い人々と比較して感情的な疲労を経験する可能性が低かった。研究者たちは、性的に充実していると感じる人々は、日常生活の圧力に対処するためのより良い装備であることを示唆しました。したがって、性的調和は感情的な疲労を軽減する上で重要な役割を果たすことができます。
性的調和はストレスを軽減することができます
ストレスは、体の戦闘または飛行応答をトリガー外部刺激への自然な応答です。
慢性ストレスは、不安、うつ病、心臓病、癌など、さまざまな生理的および心理的問題につながる可能性があります。最近の研究では、性的調和のレベルが高い人は、レベルが低い人よりもストレスホルモンのレベルが低いことがわかりました。これは、性的調和がストレスの健康への悪影響を軽減するのに役立つことを示唆しています。
性的調和は道徳的トラウマを軽減することができます
道徳的トラウマは、人が自分の信念と行動の間で対立を経験し、罪悪感、恥と無価値の感情につながるときに発生します。
軍事退役軍人はしばしば彼らが反対する戦闘任務に参加することから道徳的なトラウマを受けます。この研究は、性的調和が回復力を高めることによって道徳的損傷に耐えることができること、経験した困難から回復する能力を示した。人間関係やコミュニケーションに満足している人は、そうでない人よりも回復力がありました。
性的調和とこれらのメンタルヘルスの結果との関係を完全に理解するためにはさらなる研究が必要ですが、この概念は、感情的ストレスや道徳的外傷に苦しんでいるクライアントと一緒に働くセラピストにとって重要な意味を持っています。性機能障害や親密さに対処することにより、セラピストは患者の全体的な幸福を改善することができます。
性的な調和は、感情的な疲労、ストレス、道徳的なトラウマに耐えることができますか？
性的な調和は、感情的な疲労、ストレス、道徳的な害の感情を軽減する効果的な方法を人々に提供することができます。性的調和の概念は、あなたのニーズと欲望を理解し、効果的にあなたのパートナーにそれらを伝えることを含みます、これは、より充実した楽しい性的経験につながることができます。2人が健康な性生活を送るとき、それは困難な時期にサポートと快適さの源として役立つことができます。