「セクシャルファンタジー」とは、性行為の中で自分や他者を巻き込んでいることを視覚化したり想像したりするシナリオを指します。これらの考えはしばしば無害ですが、チェックを外して抑制すると、不安や苦痛の感情につながる可能性があります。彼らは人々が彼らに物理的に行動することなく、自分の欲望やニーズを探索することができますので、性的空想は重要です。
しかし、これらの空想が満たされていないままにすると、ストレスや不満のレベルが高まるため、関係に緊張を引き起こす可能性があります。次のセクションでは、表現されていない性的空想がどのように心理的緊張を作り出し、どのように開示が親密さを高めることができるかについて見ていきます。
抑圧された性的空想に起因する緊張
表現されていない性的空想が心理的緊張を作り出す一つの理由は、理想化されたイメージと現実の間の認知的不協和音です。人は性欲が高まると、それを充実させることを考えて忙しくなり、激しい感情的および肉体的興奮につながるかもしれません。
しかし、これらの衝動が失敗した場合、彼らは罪悪感を感じ始めるかもしれません、恥ずかしいまたは恥ずかしい、それは自己批判につながり、自尊心を低下させる可能性があります。意識と潜在意識の間のこの対立は重要な精神的緊張を引き起こし、うつ病、不安、気分の低下など、さまざまな方法で現れます。
さらに、性的妄想を隠す人々は、さらに問題を悪化させる回避行動を開発するかもしれません。
性的妄想を抑制するもう一つの方法は、自然なドライブを抑制することによって心理的ストレスを引き起こす。人間は性的表現のための生来の必要性を持っています；したがって、この必要性が抑制されたままになると、人々は不安と動揺を感じ、欲求不満と過敏性につながる可能性があります。これは関係に悪影響を及ぼし、孤独、孤立、不信の感情につながる可能性があります。
さらに、未解決の性的欲求は、他の人に対する怒りや憤りにつながり、コミュニケーションの故障や紛争につながる可能性があります。
性的ファンタジーを明らかにすることが親密さを強化する方法
あなたのパートナーにあなたの性的ファンタジーを明らかにすることは難しいことがありますが、それにはいくつかの利点があります。最初に、それは両方のパートナーが公然と正直にコミュニケーションをとることを可能にし、信頼と尊敬を促進します。また、安全で非判断的な環境でお互いの欲望やニーズを探求する機会を提供します。第二に、性的空想を共有することは、物理的な魅力と欲望を増やすことによって親密さを高めることができます。カップルが秘密の性的欲求を共有するとき、彼らは感情的な親密さを作成し、より深いレベルで接続することができます。
最後に、性的好みを議論することは、関係内の成長と発展を促進し、カップルが新しい技術と経験を試すことができます。
性的空想をうまく明らかにするための鍵は、あなたのパートナーを判断したり恥じたりすることなくそうすることです。議論を勝ち取ったり優位性を証明したりするのではなく、理解に焦点を当てて、思いやりと共感で会話に近づきます。自分自身を表現する前に、パートナーの視点を積極的に聞いて理解する準備をしてください。性的好みは個人的であり、性を持つための正しいまたは間違った方法はないことを忘れないでください。したがって、双方が聞いて理解していると感じるWin-Winの状況のために努力してください。
未解決の性的妄想は、未解決のままにしたときに心理的緊張と損傷関係を作成することができます。
しかし、パートナーにこれらの欲望を明らかにすることによって、人々は親密さを促進し、コミュニケーションを改善し、彼らの関係を深めることができます。注意と注意を払って議論に近づくことによって、カップルは彼らの性的利益を探求し、一緒により強い絆を築くことができます。
表現されていない性的妄想はどのように心理的緊張を作り出し、開示は親密さを促進することができますか？
人々の性的妄想はしばしば拒絶や判断の恐れのためにパートナーから隠されており、不安や罪悪感を増大させる可能性があります。この秘密は、夫婦が完全に共有することを許さないので、関係に緊張を生じさせます。これらの欲求のロックを解除することは、表現と理解のための安全なスペースを提供することによって、このストレスを軽減するのに役立ちます。さらに、これらの空想を一緒に探索することは、コミュニケーションと開放性を通じて親密さを向上させることができます。