性的自信は、自分の体に快適で自信を持って感じる人の能力として定義され、性的な出会いをよりオープンで受容的になることができます。このタイプの自信は、外見、コミュニケーションスキル、積極性、セックスに対する一般的な態度を通して明らかにすることができます。誰かが性的自信の高いレベルを持っている場合、彼らはそのようなちらつきなどの物理的な相互作用のための潜在的なパートナーに回る可能性が高いかもしれません、触れる、キスし、さらには性交に従事。それとは対照的に、この自信を欠いている人は、一歩前進する前に躊躇するかもしれません。
低い性的自信の結果は重要で広範囲に及ぶ。それに苦しんでいる人々は、しばしば自尊心、不安、うつ病を減らします。それはまた、関係、社会生活やキャリアの機会を含む、彼らの全体的な幸福に影響を与えることができます。
さらに、研究では、性的自信が低い人は性的パートナーが少なく、現在の関係に満足していない傾向があり、親密さと情熱のレベルが低いことを報告しています。
セラピー、教育、実践など、性的信頼を築くにはいくつかの方法があります。セラピストは、患者の自尊心の低さに関連する根本的な問題を探求し、コミュニケーションとボディランゲージを改善するための戦略を開発するのを助けることができます。教育プログラムは、性の健康、同意、および境界についての知識を提供し、人々が性行為について情報に基づいた選択をすることを可能にする。最後に、誰かに尋ねたり、会話を始めたりするなど、新しい行動を練習することは、人々がロマンチックな利益を追求するために必要な自信を得るのを助けることができます。
一般に、性的自信は身体的および感情的幸福の重要な要素であり、それを構築することは生活の質の向上とより強い関係につながる可能性があります。したがって、性的自信の低い人は、これらの問題に対処するために信頼できる専門家やリソースに助けを求めるべきです。
性的信頼は、性的接触を開始する意欲にどのように影響しますか？
性的自信は、いくつかの方法で他の人との性的接触を開始する人の意欲に影響を与えることが示されています。まず、セクシュアリティに自信を持っている人は、自分の欲望を表現し、親密な交流をすることになると、自尊心を高める傾向があります。