研究は、多くの人々が愛とロマンスについて非現実的な考えを持っていることを示しています。彼らは彼らのパートナーが完璧であり、常にすべてのニーズを満たすおとぎ話の小説を信じることができます。これらの期待が満たされなければ、彼らは幻滅し、空想を通して別の形の満足を求めるかもしれません。この記事では、アンメットロマンチックな期待がどのように人々をファンタジーを求めて補償行動に追い込むことができるか、それが健康的な関係にとって何を意味するかについて見ていきます。
非現実的な期待
愛とロマンスに対する非現実的な期待は、メディア、文化、家族、仲間、個人的な経験、過去の関係など、さまざまな情報源から生じる可能性があります。理想的な愛と関係を持って育つ人々は、達成できない基準を設定しているので、本当のパートナーシップで達成を見つけるのに苦労するかもしれません。
さらに、人々は以前の経験に基づいて自分自身や他の人について不健康な信念を持ち、非現実的なレベルの親密さや新しい関係における接続を求めるように導くかもしれません。これらのアンメットな期待は、外部の対処メカニズムなしに管理することは困難であることができる欲求不満、孤独、拒絶の感情につながる可能性があります。
補償の空想
補償の空想は、人々が満たされていない欲望の現実を脱出し、彼らの期待を満たすことができる架空の世界を作成するための方法です。これには、理想的な関係を夢見たり、エロ活動だけをしたり、ポルノやその他の明示的な資料を探したりすることが含まれます。いくつかの研究は、性的期待が高い人々が、潜在的に彼らの現在のパートナーとのより大きな不満の感情のために、補償空想に従事する可能性が高いことを示唆しています。これらの空想は一時的な救済を提供するが、根本的な問題を解決しないし、既存の関係を損なうことができます。
関係の影響
補償空想の使用は、関係にいくつかの悪影響を及ぼす可能性があります。これは、人々が自分のニーズや欲望にあまりオープンで正直になるにつれて、信頼とコミュニケーションを減らすことにつながる可能性があります。また、パートナーがこの行動を検出した場合、嫉妬、裏切り、不信の感情を引き起こす可能性があります。
時間の経過とともに、これは関係に距離と憤りを生み出す可能性があり、感情的にも肉体的にも接続することが困難になります。
最終的には、これらの行動は、人々が孤立し、孤独感を残す、健康的な関係の崩壊に貢献することができます。
コーピングメカニズム
アンメットロマンチックな期待に対処し、補償空想を避けるために、人々はより健康的なコーピングメカニズムを開発する必要があります。これには、セラピー、カウンセリング、自己反射、または自分自身とあなたのパートナーシップのための現実的な目標を開発することが含まれます。マインドフルネスと自己認識を実践し、非現実的な期待がいつ発生するかを認識し、ファンタジーに頼らずに対処する方法を見つけることが重要です。
さらに、コミュニケーション、妥協、相互尊重に基づいて現実的な期待を構築することに焦点を当てることは、欲求不満や欲求不満を防ぐのに役立ちます。
結論として、アンメットロマンチックな期待は、健康的な関係を害するファンタジーを求めて人々を補償行動に追い込むことができます。この現象を理解し、より健康的なコピーメカニズムを開発することによって、人々は非現実的な世界への脱出の誘惑を避け、現在における本格的で有意義な接続を作成することに集中することができます。
アンメットロマンチックな期待はどのように人々がファンタジーを求めて補償行動に従事することを奨励しますか？
アンメットなロマンチックな期待は、親密さ、愛、愛情、そして受け入れに対する欲望を満たすための代替方法を模索するので、人々を補償的なファンタジーを求める行動に追い込むことができます。個人の主要な関係がこれらの必要性を満たしていないとき、彼らは理想化された関係について空想に転じたり、他の場所でその満足を追求するためにそれらを導くかもしれない危険な行動パターンに従事するかもしれません。