ホルモンは気分、食欲、新陳代謝、消化、睡眠および再生を含むさまざまな身体機能を調節する化学メッセンジャーです。ヒトでは、ホルモンは性行為や生殖に重要な役割を果たします、性欲に影響を与えます、性的覚醒、オーガズム、さらには親の行動。自然なホルモンのリズムは日や月の間に特定の時間に発生するホルモンのレベルの変動として記述することができます。。
例えば、テストステロンは朝の男性でピークし、一日を通して減少します、排卵中にエストロゲンレベルが上昇し、その後、女性で秋。これらのホルモンの変化は性欲や行動に大きな影響を与える可能性があります。
ペアで結合することになると、自然なホルモンのリズムは、同期、ミラーリング、相互の喜びの3つのメカニズムを通じて時間をかけて結合を強化することができます。Synchronyはパートナー間のホルモンのパターンの整列を指します。、パートナーのピークホルモンのレベルが他の人の低点と一致する場合など。ミラーリングは、パートナーのホルモン応答がパートナーのそれを反映しているときです。、親密さと親密さの感覚を作成することができます。。相互の喜びは、オキシトシンの放出を含みます、結合ホルモン、性の間に、パートナー間の信頼と愛情の増加につながります。
キスや抱擁などの定期的な身体的接触に従事する関係者は、結合を促進する同期ホルモン反応を経験することがあります。これは、感情的なドライブの増加、関係の満足度の向上、より大きなコミットメントにつながる可能性があります。時間の経過とともに、この同期はパートナー間の絆を強化し、共有された経験と思い出を生み出すことができます。
さらに、フェロモンへの曝露（他の人々によって生成された化学信号）もホルモンの変動に影響を与え、それによってコミュニケーションに影響を与える可能性があることを研究は示しています。フェロモンは「カップルの選択」プロセスを担当しています。そこでは、外観や性格だけではなく、生物学的適合性に基づいてパートナーを選択します。2人が一緒に長い期間を過ごすとき、彼らは性的行動を調節するフェロモンを交換することができます、増加した性欲と結合につながります。結論として、自然なホルモンのリズムは、同期、ミラーリング、相互の喜び、フェロモン暴露などのメカニズムを通じて、時間をかけてカップルの絆を強化する上で重要な役割を果たします。カップルは、ホルモンバランスを乱すことができるストレスを避けながら、キスやハグなどの頻繁な物理的な接触に従事することによって、これらの効果を増幅することができます。
最終的に、ホルモンと接続の間の相互作用を理解することは関係を強化し、長期的な親密さを促進するのに役立ちます。
自然なホルモンのリズムはどのように同期してカップルの接続性を高めますか？
自然なホルモンのリズムは、時間をかけてカップルの絆を強化する上で重要な役割を果たしています。Oxytocinはパートナー間のコミュニケーションを担当する主要なホルモンの1つです。ハグやハグなどの身体的な接触の間に解放され、愛情と信頼の感情を促進します。このホルモンはまた、性的興奮とオーガズムを調節するのに役立ちます、パートナー間の親密さと親密さの増加につながることができます。