性欲は人間の性質の最も基本的な側面の一つですが、それはまた、人間の生活の中で最も誤解され、汚名を付けられた側面の一つです。多くの人にとって、自尊心と尊厳感には魅力と欲望の感覚が不可欠です。
これらの感情は、多くの場合、自分の体と外観の周りの不安や恥につながることができ、望ましいと考えられているものの文化的規範やメディアの描写によって形作られています。このエッセイでは、性的欲望の認識が自己重視の感情とどのように関連しているかを調べ、セクシュアリティに関連する恐怖を減らすためにこれらの認識に挑戦する戦略を提案します。
社会は歴史的に肉体的美しさと性的魅力を非常に重視してきたので、性的欲望の認識と自己重要性の間のリンクは強いです。この文脈では、伝統的な美しさの基準を満たしていない人は、他の人より価値が低いか価値が低いと感じるかもしれません。これは、ロマンチックまたは性的な状況で拒否されることについての不安につながる可能性があります、彼らは完全に親密を避けるために、または彼らの健康や幸福に害を与える可能性が危険な行動に従事します。
何人かの人々は彼らの性的魅力の彼らの内部自尊心と外部の認識の間の切断を経験するかもしれません、彼らのアイデンティティについての混乱や不確実性の感情につながります。
性欲の否定的な認識に挑戦する1つの戦略は、肯定的な思考を培い、外見以外の自分の側面に焦点を当てることです。自己肯定、瞑想と治療は、すべての人々が自信を構築し、自分の体とセクシュアリティを取り巻く否定的な考えを克服するのに役立ちます。
メディアでさまざまな身体の肯定的な表現を見つけ、人間の美しさの多様性を祝うことは、社会の狭い期待に対抗することができます。
創造的な活動、趣味やボランティアなどの性的欲望の外に自尊心と個人的な成長を促進する活動に従事することは、尊厳と検証の代替ソースを提供することができます。
性の望ましさの否定的な認識に挑戦するもう一つの方法は、「望ましさ」を構成するものについてのあなたの理解を再考することです。薄さ、白さ、若さの伝統的な理想だけに焦点を当てるのではなく、人々は魅力的で望ましいユニークな資質を探求し、受け入れることができます。これには、身体のポジティブ性を取り入れ、自己受容を実践し、世界のさまざまな種類の美しさを祝うことが含まれます。また、セクシュアリティに関する私たちの文化的偏見を探求し、単なる二項性表現や異性愛の関係以上のものがあることを認めることも含まれています。誰かを魅力的にするものを理解することで、誰もが価値を感じ、目に見える、より包括的で公平な社会を作ることができます。
セクシュアリティに関連する恐怖を軽減するには、有害なステレオタイプと身体と性別に対する偏見を永続させる全身的な障壁の除去が必要です。これには、有毒な男らしさに挑戦し、身体の積極性を促進し、あらゆる形態の親密さにおいて同意の文化を促進することが含まれます。それはまた、多様なアイデンティティや経験について自分自身を教育し、人々が恥ずかしさや判断なしに自分の本当の自分を表現するために安全に感じる空間を作成することを意味します。これらの抑圧的な構造を解体するために協力することによって、私たちはすべての人々が自分の言葉で自分のセクシュアリティを定義する自由と能力を持ち、恐怖と判断から解放される社会を作ることができます。
性的欲望の認識はどのように自己の重要性の感覚に関連しています、そして、この認識は性的恐怖を減らすためにどのように挑戦することができますか？
性的欲望の認識の研究は、自己重要性とセクシュアリティの感覚と密接に関連しています。研究によると、性的に魅力的であると考える個人は、自分自身をそのように認識していない人よりも高い自尊心を持つ傾向がある（Ross&Steinberg、 1986）。言い換えれば、人の自尊心は、彼らの性欲の認識によって影響される可能性があります。