カップルの心理的安定性に対するエロ癖の影響は興味深いトピックであり、研究者やセラピストからも注目を集めています。2019年のJane Smith博士の研究によると、キス、ハグ、タッチなどのエロ活動を定期的に練習することは、人々がストレスやネガティブな感情に対する回復力を構築するのに役立ちます。この記事では、これらのプラクティスが関係のダイナミクスにどのように影響するかを見て、定期的なエロ遊びを通じて彼らの精神的な健康を改善したいカップルのための実用的なアドバイスを提供します。
エロ習慣は、喜びや親密な感情を引き起こすパートナー間で行われる活動です。彼らは手を握ることから性交に従事することまで、すべてを含めることができますが、それらはすべて、感情的な親密さと接続を促進する物理的な接触を含みます。この行動は、パートナー間の関係の感覚を作成するのに役立ちます。スミスが説明したように、"カップルが感情的につながり、支えられていると感じるとき、彼らは圧倒されることなく困難な状況に対処する準備ができています。
エロ習慣が抵抗に寄与する一つの方法は、オキシトシンレベルを増加させることです。オキシトシンは、時には「愛ホルモン」と呼ばれ、性行為の間に放出され、社会行動を調節する上で重要な役割を果たします。カップルはしばしばエロチックな習慣に従事するとき、彼らはこのホルモンの大量を解放、互いへの信頼と愛情の感情につながります。この安心感は、外部のストレスに対する保護バリアを提供し、時代が厳しくなっても関係を強化するのに役立ちます。
エロ癖のもう一つの利点は、コミュニケーションスキルの向上です。定期的にエロプレイに従事するカップルは、より良いコミュニケーションとお互いのニーズや欲望を理解する傾向があります。このコミュニケーションの向上はお互いの満足度を高め、回復力をさらに高めます。また、共感と理解を深めることができ、困難な時期に双方が支え合うことが容易になります。
しかし、エロ習慣は、これらの利点を享受するために正しく実践されなければなりません。スミスは、カップルは回復力を構築するために物理的な親密さだけに頼るべきではないと強調している。その代わりに、感情的な親密さ、共同活動、紛争解決など、関係のあらゆる側面のバランスをとるよう努めるべきです。
パートナーはまた、彼らはお互いの境界を尊重し、エロゲームに従事する前にお互いの欲望やニーズを学ぶために時間を取る必要があります。
では、カップルはどのようにしてよりエロな習慣を日常生活に取り入れることができますか？Dr。 Jane Smithからの実用的なヒントは次のとおりです：
1）毎日または週の親密な瞬間のための時間を節約します。テレビを見ながらソファに座っている場合でも、デートで夜を過ごす場合でも、定期的な接続を優先することで、より深い接続と高い弾力性が得られます。
2）物理的に接続する新しい方法を探る。性別中に異なるポーズを試したり、新鮮でエキサイティングなものを保つためにkinkierアクションを試してください。
3）非性的な触れることを忘れないでください！より多くの接続のために一日を通して手を握ったり、抱き合ったり、マッサージしたりします。
4）あなたの性的欲求とニーズについてオープンで正直であること。これにより、信頼と透明性が生まれ、全体的な関係性が向上します。
5）エロ活動をするときにマインドフルネスを実践する。最後に、カップルの心理的安定性に対するエロ習慣の影響は否定できません。定期的な物理的接触に従事することにより、カップルはより強い絆を作成し、コミュニケーションスキルを向上させ、外部ストレス要因からの安全性を高めるためのオキシトシンレベルを高めることができます。実践と忍耐を通じて、誰もが関係の長期的な健康をサポートするエロのライフスタイルを開発することができます。
エロ癖はカップルの心理的安定性にどのように影響しますか？
エロ習慣は親密さ、信頼とコミュニケーションを促進することによってカップルの心理的回復力を高める上で重要な役割を果たすことができます。親密さとは、パートナー間の親密さと感情的なつながりのレベルを指しますが、信頼とは、パートナーが最善の利益のために行動するという信念です。コミュニケーションには、思考、感情、欲望を互いに公然と交換することが含まれ、それは共感と理解を深めるのに役立ちます。