ファンタジーはどのように不満のメカニズムを処理するのですか？
人が自分の人生に不満を感じるとき、彼がこの感情に対処することは困難である可能性があります。
しかし、一部の人々は彼らの否定的な感情に対処する方法として幻想に回すかもしれません。このエッセイは、空想が自分の生活の特定の側面に不満や不満を持っている人のための対処メカニズムとしてどのように役立つかを調べます。
まず、正確には「ファンタジー」とは何ですか？ファンタジーは、心の中にのみ存在する架空のシナリオです。これは、誰かが起こりたいと思うが、実際には起こらないことを夢見ることを含むことができます。人が性的ファンタジーを持っているとき、それは通常興奮、欲望および喜びに関連する思考またはイメージを含みます。ファンタジングは、現実にはあまり力がなくても、人々が自分の生活をコントロールしていると感じるのを助けることができます。これらのシナリオを頭の中で作成することで、彼らは自由と興奮の感覚を感じるかもしれません。
例えば、パートナーに性的に接続するのに苦労している人は、他のパートナーや彼らが歓迎され、充実していると感じる状況について空想を始めるかもしれません。彼らは通常彼らを不快にさせる活動に従事することによって強く、自信を持って自分自身を提示することができます。このようにして、彼らは本当の困難から目をそらし、よりエキサイティングなものにふけることができます。同様に、死んだ仕事に閉じ込められていると感じる人は、お金がもたらすことができる贅沢を楽しみながら、一晩で裕福で有名になることを空想することができます。それは実現することはありませんが、現状を待ちながら、希望と目的を感じさせます。
ファンタジーは、不安やうつ病に苦しむ人々のためのメカニズムを対処するためにも使用することができます。
例えば、社会的な不安に苦しんでいる誰かは、恐怖や恥ずかしさのない見知らぬ人と話すことについて空想することができます。これは、一時的にでも、自信と自尊心を構築するのに役立ちます。金銭的なストレスに苦しんでいる誰かが宝くじを獲得し、永遠に借金のない生活について空想するかもしれません。ただし、コピングメカニズムとしてファンタジーを使用することには潜在的な欠点があります。人があまりにもファンタジーに大きく依存している場合、それは中毒や妄想につながる可能性があります。空想が不健康になったときを認識し、必要に応じて専門的な助けを求めることが重要です。
さらに、空想の過度の使用は、人々が基本的な問題を解決し、自分の生活に前向きな変化を起こすための措置を講じることを防ぐことができます。
結論として、空想は脱出主義を提供し、人々に彼らの感情的な幸福に対するコントロールの感覚を与えることができます。
しかしながら、それは治療やセルフケアの実践などの健全な対処戦略を置き換えるべきではありません。空想が私たちの生活の中で果たす役割を認識することによって、私たちはそれらを生産的に使用し、それらにあまり依存しないように学ぶことができます。
ファンタジーはどのように不満のメカニズムを処理するのですか？
ファンタジーは、人々が自分たちの生活に不満を経験するとき、脱出主義として見ることができます。現実では手の届かない状況をコントロールできる架空のシナリオを作ることで、無力感を軽減することができます。これは、人々が現在の状況にもかかわらず希望的で楽観的なままにすることを可能にする心理的な対処メカニズムの一形態として役立つことができます。