人々がオンライン性的相互作用の結果として負の経験を処理する方法を理解する：研究

性的オンラインの相互作用はますます普及し、人々が匿名でコミュニケーションし、彼らの欲求を表現することを可能にします。

しかし、これらの相互作用はまた、否定的な経験につながることができます、拒絶など、恥ずかしい、または道徳的な対立、これは、永続的な心理的結果を残すことができます。この記事では、人々がこの経験をどのように処理し、彼らがどのように対処し、それを管理するかについての洞察を提供する方法について見ていきます。

まず、人々は拒絶オンライン、恥ずかしい、または道徳的な対立の後に身体的および感情的な症状を経験するかもしれません。彼らは不安、落ち込んでいる、恥ずかしい、怒っている、欲求不満、罪悪感、または低い自尊心を感じるかもしれません。これらの感情は、日常生活や社会的相互作用に影響を与える可能性があります。これらの経験を処理するために、人々は自己反省に従事したり、友人や家族と共有したり、セラピーを求めたり、マインドフルネスを練習したり、運動したり、健康的に食べたり、技術から休憩を取ったり、自分の考えについて書いたりすることができます。第二に、人々は自分の経験を理解し理解するための認知戦略を開発することができます。行動を分析し、答えを求め、自分自身や他者を非難し、行動を正当化し、選択を合理化し、影響力を最小限に抑えたり、他者と比較したりすることができます。これらの戦略は、人々がコントロールと視点を得るのに役立ちますが、反射、回避、否定または自己責任につながる可能性もあります。

第3に、人々は性と関係についての彼らの態度を変えることができる。彼らはセクシュアリティに自信がなくなったり、魅力に疑問を感じたり、価値観に疑問を投げかけたり、他人の意図に不信感を抱いたり、親密さに興味を失ったりするかもしれません。彼らはより慎重になることができます、躊躇、予約、疑わしいまたは防御。一部では、将来のオンラインインタラクションを完全に回避することさえできます。最後に、長期的な心理的影響は、ネガティブな経験への長期的な暴露から生じる可能性があります。人々は不安障害、うつ病のエピソード、摂食障害、薬物乱用問題、睡眠障害、または心的外傷後ストレス障害（PTSD）を発症することができます。他人を信頼したり、関係を形成したり、感情を表現したり、気分を調整したり、ストレスに対処したり、職場や学校で機能したりするのが難しいかもしれません。これらの問題に対処するには、専門的なサポートを見つけることが重要です。