性関係の文脈では、中毒がどのように強迫性を損なうことができるかを理解することが重要です。アサーティビティ（Assertiveness）とは、他者の境界を侵害したり傷つけたりすることなく、自分の考え、感情、欲望を公然と正直に表現する能力を意味します。これは、彼らのニーズと自律性を尊重しながら効果的なコミュニケーションを含みます。一方、中毒とは、支援、承認、愛、愛情や注意のために他の誰かに頼ることを意味します。
中毒は、両方のパートナーが自分の欲望や限界について自由かつ正直にコミュニケーションすることを困難にするパワーダイナミクスを作成することができます。
例えば、一方のパートナーが他方に感情的に依存している場合、相手の承認や愛を失うことを恐れて境界を設定したり、断ったりするのを恐れたりするかもしれません。この自信の欠如は、関係の中で憤慨、欲求不満や誤解につながる可能性があります。
人が他の人に依存しすぎると、関係の外に自尊心と自信を育むことも困難になります。彼らは閉じ込められていると感じたり、自分では機能できないように感じたり、すべてのために彼らのパートナーに頼らなければなりません。これは、必要なときに自分自身のためにフェンドすることが困難になる可能性があり、通信障害や紛争を引き起こす可能性があります。
依存はまた、健全な境界を設定し、相互に有益な合意を交渉することを困難にすることができます。パートナー同士が互いの幸福に対して均等に責任を負わない場合、それはあるパートナーが他のパートナーよりも資格があると感じる不均衡を作り出し、問題をコントロールし操作することにつながります。
これらの問題を避けるために、ロマンチックな関係に入る前に自給自足と独立を開発することが重要です。これには、肯定的な自尊心の発達、活発なコミュニケーションを学び、明確な境界を設定し、他の人よりも個人的なニーズを優先することが含まれます。それはまた、あなたのパートナーとオープンで脆弱であることを含みます、彼らの個性と権威を尊重します。
これらのスキルを実践することによって、カップルは彼らの独立性と誠実さを維持しながら、彼らの親密さ、信頼と愛情を深めることができます。性的関係は、それぞれのパートナーの生活を改善するために意図されていることを忘れないでください、しかし、自己価値や満足感の感覚を置き換えるべきではありません。
中毒は性関係におけるアサーティビティをどのように損なうのですか？
中毒は、感情的なサポート、財政的な安全、身体的な親密さなどの基本的なニーズと欲望を他の人に頼っている人によって特徴付けられることがよくあります。これは、関係に無力感と脆弱性の感情を作成することができます、人々は彼らのパートナーの慈悲にあるように感じさせます。