ファンタジングは、子供たちが遊びのために架空の世界やシナリオを作成する幼少期にさかのぼることができる本質的に人間の活動です。大人として、私たちはセックス、ロマンス、冒険など、さまざまなトピックについて幻想にふけることを続けています。これらの夢は、私たちのメンタルヘルスを維持し、私たちに多くの必要な脱走を提供するために不可欠です。
人々が空想に向く最も一般的な理由は、日常生活によって引き起こされるストレスを和らげることです。決して起こらない状況を想像することによって、彼らは毎日の圧力から逃れることができるでしょう。
例えば、不安に苦しんでいる人は、時間を旅して過去を変えることができると想像するかもしれませんし、うつ病を扱う人は非現実的な富や権力を含むシナリオを思い付くかもしれません。いずれにせよ、これらの空想は否定的な感情のためのコンセントを提供し、人々が困難な感情に対処するのを助けます。
しかし、性的空想に従事することはまた、ストレスに対処するためのユニークな方法を提供しています。あなたが結婚しているか関係にあるかにかかわらず、あなたの現在の現実の外で親密な出会いについて空想するのは自然です。研究は、これらの行動が関係関連の緊張を減らし、全体的な満足度を高めるのに役立つことを示しています。それは人々が判断や結果を恐れずに新しいアイデアや欲望を探求する力を与えます。
しかし、性的空想に従事することは、ストレスを感じている人にどのように役立つのでしょうか？専門家によると、いくつかの方法があります。まず、身体的にできないと感じたときに、積極的に性的に表現することができます。この表現は、実際の相互作用に欠けているかもしれない身体やセクシュアリティをコントロールする感覚を提供します。第二に、エロチックな思考を楽しむことは、エンドルフィンや気分を高め、緊張を和らげる他の化学物質を放出することができます。
最後に、セックスについての空想は、私たちの心配から私たちをそらすことができます、私たちはより楽しく、楽しい何かに焦点を当てることができます。結論として、夢は人間の本性の不可欠な部分であり、精神的な刺激とリラクゼーションの機会を提供します。正しく使用すると、特にセクシュアリティや関係性に関しては非常に役に立ちます。だから、次に毎日のストレスに直面するときは、あなたの想像力を安全な避難所として使用してみてください。誰が知っている-多分あなたは完璧なシナリオを思い付くでしょう！
空想はどのように日常のストレスから安全な救済を提供しますか？
ファンタジーは、日常のストレスから一時的で安全な脱出を提供し、人々は現実よりもエキサイティングで楽しい想像上の状況に没頭することができます。これにより、不安や心配を一時的に忘れることができます。空想はまた、自己満足の行為であり、必要な時に快適さと安らぎを提供します。