公衆の圧力、内部の罪悪感および恥は人の自信、好奇心および親密な出会いに加わる意欲に著しく影響を与えることができる強力な力である。これらの要因は、さまざまな方法で自尊心、感情的な状態、および行動に影響を与える可能性があり、彼らの性的表現を妨げる可能性のある心理的障壁につながります。
しかし、この圧力は誰も定義していないことを認識することが重要であり、健全な性的自信を構築し、自由にセクシュアリティを探求するためにそれらを克服するための戦略があります。
ジェンダーの役割、ボディイメージ、および性的行動に関する社会的期待と規範は、人々が自分自身をどのように認識し、受け入れられる性的行動を信じるかを形作ることができます。例えば、男性は攻撃的で不規則でなければなりませんが、女性は弱くて受動的でなければなりません。特定のステレオタイプに適合するこの圧力は、このフォームに収まらない場合、不安や不十分な感情につながる可能性があります、彼らの自信を減らし、彼らは親密に従事することを躊躇させます。同様に、美しさの基準や身体の不安定さは、人々が性欲に影響を与えて、拒絶の価値がない、または恐れを感じさせる可能性があります。
汚れた罪悪感と恥は、宗教的信念、文化的価値観、個人的な経験、そして性的快楽と罪または不道徳を同一視する社会的メッセージから生じる可能性があります。その結果、人々は性的衝動を抑制し、欲望を探求しないようにする道徳的な義務を負うかもしれません。この内在化は、性的活動を楽しんだり、まったくそれらを持っている彼らの能力に悪影響を与える重要な認知的不協和音を作成することができます。
さらに、外傷や虐待の生存者は、痛みや障害との親密な出会いを関連付ける可能性があり、親密さの間に否定的な関連性と感情的な引き金につながる。
これらの障壁を克服するために、人々は彼らの圧力の源を認識し、彼らの表現を制限する社会的および個人的な信念システムを打破するために努力しなければなりません。ポジティブな表現を展開し、代理人からの支持を求め、有害なアイデアに挑戦し、セクシュアリティに対する健全な態度を作り出すことを含みます。治療を探したり、サポートグループを訪問したりすることは、癒しと理解を得るための追加のリソースを提供することもできます。性的信頼を築くためには、オープンなコミュニケーションと受け入れの環境を築くことが不可欠です。これはパートナーとのあなたの必要性そして境界について正直で、積極的に意見を聞くことを伴います。実験と脆弱性は性的成長の重要な要素であり、人々は自分自身とお互いの新しい側面を探求することができます。リスクを冒し、何を望んでいるかを尋ねることは、不安を克服し、自信を高めるのに役立ちます。
社会的圧力、内部化された罪悪感、恥は、性的自信、好奇心、親密な出会いへの参加にどのように影響しますか？
公的圧力は、人のセクシュアリティと性行動に直接的および間接的な影響を与える可能性があります。これは、特定の性行為や信念を促進する社会規範から直接来ることができるだけでなく、彼らはこれらの社会的基準を満たしていない場合、彼ら自身の性欲や傾向について罪悪感を感じるように人々を導くことができ、他の人を汚名する。