不適切さの恐怖は、性的状況でうまく実行するために苦労する男性の間で一般的な経験です。この感覚は、あなたの物理的な属性を心配することから、あなたのパートナーの期待に応えることを心配することまで、多くの形態を取ることができます。この記事では、不適切さへの恐怖が男性の性行為や自己認識に悪影響を及ぼし、壊れにくい不安と恥のサイクルにつながる方法を探ります。
不適切に対する恐れの一般的な症状の1つは、ペニスのサイズに対する懸念です。多くの男性は、彼らが小さすぎることを心配し、これは性的な出会いの間に劣等感につながる可能性があります。彼らは完全に親密さを避けたり、薬物を服用したり、より寛容であると認識されているパートナーを見つけるなどの危険な行動に従事するかもしれません。この恐怖はまた、パフォーマンスの不安につながる可能性があり、勃起不全を引き起こし、満足を達成することがさらに困難になります。
不適切に対する恐れが自己批判を通じて現れるもう一つの方法。ベッドで十分ではないと感じる男性は、自分自身にイライラしたり怒ったりする可能性があり、パートナーとダメージ関係の間に緊張を引き起こす可能性があります。彼らは自分のパートナーを喜ばせることができないので自分自身を非難するかもしれません、自分自身についてのさらなる不安と否定的な会話につながります。この悪循環は、特に時間の経過とともに根を取る場合、壊すのが難しい場合があります。
これらの外部の症状に加えて、不十分さへの恐れも内部化された恥につながる可能性があります。男性は自分自身を、自分の魅力と望みに疑問を投げかけ、価値のない、または魅力的ではないと考えるようになるかもしれません。これは、社会的状況から抜け出し、有意義なつながりの機会を制限することにつながります。
この孤立感は根付くことができ、不十分の恐怖を克服することは困難です。
この恐怖を排除し、性的パフォーマンスと自己認識を改善する方法があります。治療とカウンセリングは、男性の不安の根本原因を特定し、より健康的なコピー機構を開発するのに役立ちます。性的な問題についてパートナーと公然と正直にコミュニケーションをとることも、ストレスや不安を管理するためのマインドフルネスのテクニックを実践するのに役立ちます。
肯定的なボディイメージを開発し、フィットネスに焦点を当てて自信と自尊心を高めることができます。
不適切を恐れた認識と仕事は、男性が人生のすべての分野で達成を達成するために不可欠です。一人ひとりが脆弱性と不完全さを経験していることを認識し、自分自身を受け入れ、他の人との関係に喜びを見つけることを学ぶことができます。
不適切に対する恐れは、男性の性行為や自己認識にどのように現れているのでしょうか。
不適切さへの恐怖は、男性の性行為や自己認識に悪影響を及ぼす可能性のある一般的な経験です。この恐怖は、あなたのパートナーを喜ばせる方法を心配し、ペニスのサイズを心配し、性的欲求を満たすためにあなたの能力を心配することを含む、いくつかの方法で現れることができます。これらの不安は、恥ずかしさと恥ずかしさの感情につながる可能性があります。