セクシュアリティは、個人のアイデンティティと社会的相互作用において重要な役割を果たす人間の生活の不可欠な部分です。それはロマンチックな関係を形成し、物理的なつながりを作り、意味のあるパートナーシップを構築することになると、多くの人々の強い動機付け要因であることが判明しました。
しかし、社会的規範と期待のために、社会からの拒絶や追放を避けるために、彼らの本当の性的好みを隠すことを選択する人もいます。この習慣は、精神的健康と幸福に影響を与える可能性のある様々な心理的コストにつながる可能性があります。この記事では、調和を維持することに対する性的好みを隠すことの悪影響を調べます。
性的指向を隠す主な心理的コストの1つは、自分の本物の自己を抑制することです。自分自身を自由に表現することを快適に感じていない人は、恥ずかしい、罪悪感、恥ずかしさを感じるかもしれません。また、周りの人と共通の土台を見つけるのに苦労して、より深いレベルで他の人とつながるのに苦労するかもしれません。これは孤独、孤立、低い自尊心につながる可能性があります。
さらに、セクシュアリティの抑制は、不安やうつ病などの感情的ストレスにつながり、不眠症、疲労、頭痛などの身体的症状に現れる可能性があります。もう一つの価格は、ロマンチックな関係における親密さの混乱です。カップルが拒絶を恐れて互いに性的好みを隠すとき、それは距離と不信を作成することができます。行動に関する明白な規則や期待があり、欲求不満や憤慨につながるかもしれません。
さらに、双方が互いのニーズや欲望を完全に理解することは困難であり、親密さと接続を妨げる可能性があります。性的興味についてのオープンなコミュニケーションの欠如はまた、最終的に彼らの成長と開発を制限し、彼らのセクシュアリティの新しい側面を探求することから人々を防ぐことができます。
性的好みを隠すことは、自己疑惑や混乱を引き起こす可能性もあります。クローゼットに滞在することを選択した人は、自分のアイデンティティに苦労するかもしれません。これは自信と自尊心の喪失につながる可能性があります、低い自尊心と貧しい体のイメージにつながる。また、自分自身を信頼することが難しくなり、潜在的に意思決定能力に影響を与え、人々が脆弱で安全ではないと感じさせる可能性があります。
さらに、性的指向を隠すことは精神的健康に悪影響を及ぼし、ストレスや不安のレベルが高まる可能性があります。自分自身を隠すように圧力を感じる人々は、秘密を守り、発見を避けるという絶え間ないストレス、不安、緊張を経験するかもしれません。リラックスしたり、集中したり、日常生活の中で喜びを感じたりするのに苦労するかもしれません。
時間の経過とともに、それは高血圧、心臓病、および胃腸の問題のような物理的な健康上の問題に貢献することができます。結論として、調和を維持するために性的指向を隠すことは、人の感情的および肉体的幸福に悪影響を及ぼす可能性がある重要な心理的コストを有する。本物の自己を抑制し、親密さを乱し、自己疑惑や混乱を引き起こし、メンタルヘルスを損ない、全体的な生活の質を損なうことによって、人々は性的欲求についてオープンで正直であることが重要です。そうして初めて、彼らは自分のアイデンティティを完全に受け入れ、相互の尊重、理解、受け入れに基づいて有意義な関係を築くことができます。
調和を維持するために性的好みを隠すことから、どんな心理的コストが発生しますか？
性的好みを隠す人々は、孤独感、孤独感、罪悪感など、いくつかの心理的コストを経験するかもしれません。彼らはまた、自分のアイデンティティについて他人と公然と話すことができないため、否定的な自尊心と低い自尊心に苦しむかもしれません。さらに、会話やパートナーとの親密な時間に自分の真の欲望が生じたとき、恥ずかしくて恥ずかしい気持ちになるかもしれません。