親密さの欠如はどのように不確実性を高めますか？親密さは人間の生活の重要な部分ですが、多くの人々は彼らの関係でそれを達成するために苦労しています。親密さとは、強い感情的な絆を築いた2人の親密さを指します。これには、ハグ、キス、性行為などの身体的接触が含まれることがあります。
しかしながら、これらの行動だけでは親密さを保証するものではありません。正直なコミュニケーションと脆弱性を伴わなければなりません。親密さがなければ、人は愛されていないと一人で感じることができ、それは不安の感情につながる可能性があります。この記事では、親密さの欠如が不確実性をどのように増大させるかについて見ていきます。
物理的な接触の欠如は、関係から不在することができる1つの方法です。肉体的な愛情を欠いている人は、自分の価値や価値に疑問を抱き始めるかもしれません。彼らはなぜ彼らのパートナーがそれらを保持したくないのか疑問に思うかもしれないし、物理的な行動を通して愛を示します。彼らはまた、彼らの魅力に疑問を持ち始め、彼らのパートナーは彼らが他の人々よりも望ましくないと思っていることを心配するかもしれません。これらの否定的な考えは自分自身を解放することは困難である場合もある自己疑惑と自己疑惑のサイクルを作成することができます。
物理的なタッチに加えて、親密さは感情的なつながりも含めることができます。パートナーが深い感情を共有したり、個人的な闘争について開放したりしない場合、彼らは切断される可能性があります。彼らは彼らのパートナーが本当に彼らを気にしているかどうか疑問に思うかもしれません。この信頼の欠如は、不安や不安を感じる人につながる可能性があります。彼らは、彼らのパートナーが警告することなく、いつでも去ることができることを恐れて、妄想になることができます。
また、親密さが関係から欠落している場合、それは精神的健康に影響を与える可能性があります。この研究は、親密さの欠如は、うつ病と不安のより高いレベルに関連していることを発見しました。人間関係に対する満足度の低下を報告した人々は、これらの条件に苦しむ可能性が高かった。これは、親密さが全体的な幸福と幸福のために不可欠であることを示しています。それがなければ、人々は日々のストレスと闘うことができ、さらなる不確実性につながります。
最後に、近接性の欠如は孤立感につながる可能性があります。パートナーが一緒に時間を過ごしたり、仕事や家族の責任外の活動に従事したりしない場合、彼らは疎遠になることができます。
時間の経過とともに、この距離は憤慨と苦味に発展する可能性があります。この孤独感は、人を不安に感じさせ、愛されないようにすることができます。彼らは、パートナーがなぜ彼らと一緒に時間を過ごしたくないのか、またはより深い関係を築くことに興味がないのか疑問に思うようになるかもしれません。結論として、親密さの欠如は不安を増大させ、拒絶、自信、不信、抑うつ、不安、孤立の感情につながる可能性があります。これらの悪影響を避けるために、感情的なつながりと関係の脆弱性を優先することが重要です。
しかし、誰かが自分のニーズが満たされていないと感じた場合は、GPやカウンセラーに助けを求める必要があるかもしれません。親密さが私たちの心と体にどのように影響するかを理解することによって、私たちはより強く、より充実した関係を築くことができます。
親密さの欠如はどのように不確実性を高めますか？
人々が自分の関係に不安を感じる理由はたくさんあります。不安の感情に寄与することができる1つの一般的な要因は、親密さの欠如です。これは、パートナーが互いに自分自身について十分な情報を共有しない場合、または深い感情的なつながりを生み出せない場合に起こります。そのような場合、人々は自分のパートナーのコミットメントや彼らへの愛着に疑問を抱き始め、関係の将来についての不安や不確実性の感情につながる可能性があります。