性的境界の再定義
性は多くの人々の生活の重要な部分ですが、性的境界を設定するときに自己表現とパートナーを考慮することは困難です。誰もが異なるニーズや欲望を持っているので、それらの間に健全な中間基盤を見つけることは、成功した関係にとって重要です。このバランスを達成するための1つの方法は、あなたが望んでいるものについて明確に伝えることであり、物理的にも感情的にもパートナーから望まない。それはあなたの気持ちと欲望に正直であること、そしてそれらに注意深く聞くことを意味します。それはまた、お互いの限界を尊重し、彼らがしたくないことをするために互いに圧力をかけることを控える必要があります。
コミュニケーション
性的境界を再定義する際には、オープンなコミュニケーションが重要です。好きなもの、嫌いなもの、もっと欲しいもの、不快なものについてオープンにしてください。あなたの意見、恐れ、希望、そして幻想を、判断や恥ずかしさなく共有してください。あなたのパートナーの答えに敬意を表して耳を傾け、あなたの両方のために働く共通の地盤を見つけてみてください。正しい答えがないことを忘れないでください。各ペアはユニークで、さまざまなニーズや好みを持つことができます。妥協して実験しても、他の誰かにあなたのアイデアを課すことはありません。
相互尊重
身体と親密さに関するパートナーの決定を尊重します。彼らに圧力をかけないで、彼らが快適にしていないことをするように強制してください。それらを不快または客観的にさせる記述または行為を避けて下さい。誰もが異なる境界を持っており、常に尊重されるべきであることを認識してください。あなたがラインを越えたときに承認し、必要に応じて謝罪します。
また、性的な出会いの間に余分に注意することによって、彼らの過去の経験とトラウマを尊重します。
実験
実験は、夫婦がお互いの境界を尊重しながら、性的に自分自身を表現する新しい方法を探求するのに役立ちます。新しいポジション、アクティビティ、またはロールシナリオを試してください。リードし、両方のパートナーが聞こえ、評価されていると感じていることを確認してください。あなたの好き嫌いを共有して、より強い絆を築きましょう。物事を急いだり、強く押したりしないでください。ゆっくりお楽しみください。これは、両方の人々が安心して自分の欲望を共有することができる雰囲気を作成します。
境界の設定
境界は、関係を含むすべての生活分野で重要です。パートナーとの境界線を設定するときは、あなたが望むものと望まないものを明確に説明してください。裁判所の決定なしに彼らのアプリケーションにしっかりと一貫している。気が変わったら、はっきり報告してください。両方の当事者のために働く接触、接吻または他の物理的な相互作用のための規則を置いて下さい。時間の経過とともに境界が変化する可能性があることを忘れないでください。
性的境界を再定義するとき、大人は自己表現とパートナーの注意のバランスをどのようにとるのですか？
彼らの関係において、人々は、正直な自己表現の間に困難な道を歩む必要があり、セックスに関するパートナーの好みとニーズを考慮に入れなければなりません。大人は、パートナーと効果的にコミュニケーションをとる方法を見つけることを学ぶ必要があります。それは困難であるかもしれませんが、健康的な関係が持続するために必要です。