パートナーの性的欲求を明らかにすることは、健全で充実した性的関係を構築する重要な部分です。それは人々が彼らのパートナーと彼らの必要性および欲求を共有して快適に感じるのを助けます、それは寝室の増加の満足および親密につながることができます。
多くの人々にとって、これは彼らが自分の欲望を明らかにすることを恥ずかしく思ったり心配したりするかもしれないので、難しいかもしれません。この記事では、性的欲望を口頭で開示することで、恥ずかしさ、先制的な不安を軽減し、性的開始における快適さを改善する方法について説明します。
恥が何であるかを理解し、なぜそれが性的コミュニケーションを妨げることができるのかを理解することが重要です。恥は、何か自体が価値がない、または受け入れられないという信念から生じる痛みを伴う感情です。それはセクシュアリティになると、それは体、好みや経験に関連する恥ずかしさや屈辱の感情に現れます。
誰かが特定のフェチやファンタジーを持っていることを恥じているかもしれません、判断や拒絶の恐れのために他の人とそれを議論することを避けるためにそれらを導きます。
先制不安とは、性行為が始まる前に経験した緊張やストレスを指します。これは、パフォーマンスの不安やパートナーからの拒絶や批判に対する懸念など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。性的欲求を分かち合うことによって、人々は潜在的な応答のために精神的に自分自身を準備することができ、経験をより恐ろしくなく、より楽しいものにします。
これにより、パートナーは脆弱性と開放性をより身近に感じることができます。
性的欲望を分かち合うことは、性的開始の快適さを向上させることにもつながります。自己疑惑や自己疑惑のために性交を開始することを躊躇していた人は、パートナーが同じような欲望を表明することを聞いて自信と行動への意欲を高めることができます。
性的欲望をうまく開示するためには、適切な時間と場所を選択し、明確で特定の言語を使用することが重要です。まずは、パートナーが正直かつ公然と話しやすい安全な空間を作ることから始めましょう。euphemismsやコードワードではなく、説明的な単語やフレーズを使用してください。彼らはあなたの正確な利益を共有していないが、代わりにあなたが持っている共通点を学ぶことに焦点を当てる場合は、非難したり、他の人を恥じることは避けてください。
性的欲望の口頭開示は、あらゆる関係における健全なコミュニケーションの不可欠な部分です。恥ずかしさ、予想される不安を減らし、性的開始の快適さを改善することによって、カップルは彼らの絆を深め、寝室でより大きな満足を経験することができます。共感、誠実さ、敬意をもってこれらの会話にアプローチし、同意の上に相互理解を置くことを忘れないでください。
性的欲望を口頭で開示することで、恥ずかしさや先制的な不安を軽減し、性的な開始によって快適さを向上させるにはどうすればよいでしょうか。
あなたの性的欲求を明らかにすることは、性的開始に関連する恥と予想不安の感情を減らすことに有益であることが示されています。研究者によると、性的好みを明らかにする人々は、自分自身や他の人の意識を高めるにつれて、セクシュアリティに快適に感じる傾向がある（Lee et al。、 2015）。