トラウマ体験が人々の精神的健康と幸福に与える影響についての認識が高まっています。これの1つの特定の側面はロマンチックな関係の喜びそして親密さを経験する人の能力に与えることができる影響である。特に、刺激に対する感受性の増加を特徴とする外傷誘発多動性は、性的な出会いの間に喜びと親密さを得ることの困難につながる可能性があります。この記事では、外傷によって引き起こされる多動性が退役軍人がこれらの経験を楽しむのを防ぎ、問題に対処するための戦略を提供する方法を探ります。
誰かがトラウマを経験したとき、彼らは危険を期待して、常に警戒し、エッジ上にあるとき、彼らは過警戒応答を開発することができます。この多動性は、彼らが親密な瞬間にリラックスして手放すことを困難にする可能性があり、不安や恐怖の感情につながります。その結果、パートナーと完全に関わることや、興奮することが困難になるかもしれません。これは、性欲の低下やオーガズムに到達することが困難などの問題につながる可能性があります。
多動性は、特定の種、音、または外傷性の出来事を思い出させるタッチによって、人をより簡単に誘発する可能性があります。これらの考えは、現在の瞬間を混乱させ、性の感覚に完全に集中することを不可能にすることができます。また、パートナー間の距離を作成し、彼らが必要とするものと彼らがお互いに欲しいものについてのコミュニケーションに悪影響を与えることができます。
トラウマによる多動性の人々は、過去の裏切りや虐待のために信頼の問題に苦労するかもしれません。これはあなたのパートナーに感情的に開くのに十分な安全で快適な感じがしにくく、より深い接続を構築することは困難です。彼らはまた、感情的な規制に困難を抱えている可能性があり、物事が激しくなりすぎたり感情的になったりすると、フレアアップや撤退につながります。
これらの問題に対処するためにベテランが使用できる戦略があります。
瞑想や呼吸練習などのマインドフルネス技術を練習することは、多動性を減らし、リラクゼーションを増やすのに役立ちます。穏やかな接触や他の非性的な身体的接触に従事することは、より親密な活動に従事する前に安全と快適さの感情を開発するのにも役立ちます。パートナーのニーズと境界について明確かつ正直にコミュニケーションをとることは、信頼を向上させ、健全な関係を促進することができます。
治療とサポートグループを見つけることは、外傷に関連する経験を処理し、開発するための安全なスペースを提供することができます。
外傷によって引き起こされる多動性は、親密さの間に喜びと存在を経験する退役軍人の能力にどのように干渉しますか？
外傷によって引き起こされる多動性は、親密さの間に喜びと存在を経験するベテランの能力を妨げることができます、思い出をトリガー、侵入思考、解離、そして、刺激の彼らのレベルに悪影響を及ぼす回避行動、注意のスパン、感情的な規制、および関係の満足度。