恐怖、欲望、エネルギーを共有された意味、喜び、親密さに変える
変革は変化、成長、発展を伴うプロセスです。関係の文脈では、パートナーが自分の思考、感情、行動、および相互作用にシフトしたときに変換が起こります。これは人々が深い関係を作り、深い親密さを経験することを追求するロマンチックな関係で特に重要である場合もあります。この変容の一つの側面は、カップルが恐怖、欲望、エネルギーを共有する意味、喜び、親密さに変える方法です。
恐怖の変換
関係の恐怖は、さまざまな方法で現れる可能性があります。これは、自己またはパートナーの不安、過去の怪我、または将来についての心配が原因である可能性があります。
しかし、恐怖に支配的な関係をさせる代わりに、カップルはそれを理解し、克服するために一緒に働くことができます。例えば、彼らは彼らの恐怖について率直に話し、彼らに対処する方法を探ることができました。また、運動、趣味、セラピーなど、より自信を持って安全に感じるための活動を行うこともできます。夫婦が協力して不安に立ち向かうことで、親密さが増す安全な空間を作ることができます。
欲望の変容
欲望は情熱を維持するので、健康的な関係に不可欠です。カップルは、肉体的にも感情的にもつながり、ニーズを表現し、新しい経験を探求することによって、欲望を育む必要があります。彼らは、物理的な親密さのための時間を作ることによって、これを行うことができます、彼らの空想について話し、新しいことをしようとしています。例えば、彼らはロールプレイを試したり、大人のおもちゃを試したり、一緒に時間を取ることができます。自分の欲望を維持することによって、カップルはより大きな親密につながる感情的なつながりを維持することができます。
エネルギー変換
エネルギーは、コミュニケーション、愛情、相互支援を促進するため、関係のもう一つの重要な要素です。エネルギーを変換するには、カップルは十分な睡眠を得ること、よく食べること、ストレスに対処することなど、セルフケアを優先しなければなりません。彼らはまた、散歩やヨガをするなど、彼らを活性化する活動に従事することができます。自分自身の世話をすることによって、カップルはお互いとその関係に専念するためのより多くのエネルギーを持つことができます。
変換と親密
恐怖、欲望、エネルギーを共有する意味、喜び、親密さに変換するには、両方のパートナーからの努力とコミットメントが必要です。それは信頼と脆弱性が奨励される安全なスペースを作成することを含みます。これには、開放性、誠実さ、積極的なリスニング、そしてリスクを冒して新しいアイデアを探求する意欲が必要です。パートナーがこれらの問題をナビゲートするにつれて、彼らは挫折を経験するかもしれませんが、最終的には、より深い接続、より大きな満足、より豊かな関係につながる可能性があります。
夫婦はどのように恐れ、欲望、エネルギーを共有の意味、喜び、親密さに変えるのですか？
恐怖、欲望、エネルギーは、常識、喜び、親密さに基づいているものに単純な物理的なつながりから自分の関係を変換したいカップルのための強力なモチベーターです。心理学者のHarvill Hendrixによると、これらの感情の変換には「、Imago Relationship Therapy」と呼ばれるプロセスが含まれます。これは、パートナーの子供時代の経験を理解することの重要性と、現在の行動をどのように形成したかを強調します。