性的欲求とアンメット欲求：処理感情
あなたは性的欲求を経験したことがありますか？あなたは強いオルガスムを期待していたかもしれませんが、代わりに何も起こっていないと感じました。あなたのパートナーは、ロマンスや前戯に関しては、あなたの期待に応えられなかったかもしれません。または、あなたは関与することに興味がなかった誰かと三人組を持っていたかもしれません。そうであるように、性的欲求不満はイライラし、混乱する可能性があります。恥ずかしさや恥ずかしさを感じることさえあります。しかし、これらのアンメットな欲望を処理する別の方法があった場合はどうでしょうか。この記事では、性的不満の原因とそれを効果的に戦うための戦略を検討します。
性的不満の原因
勃起不全や性欲低下などの身体的な問題を含む、性的不満の感情には多くの潜在的な原因があります。しかし、メンタルヘルス要因も重要な役割を果たしています。例えば、うつ病、不安、ストレスやトラウマは、セックスを楽しむことを難しくすることができます。ネガティブボディイメージ、自尊心の問題、セックスに関する社会的圧力についても同じことが言えます。また、パートナー間のコミュニケーションの問題は、親密さの間に緊張を作成することができます。これらの問題は、以前の経験、メディアの影響、文化的規範、個人的な信念など、さまざまな情報源から生じる可能性があります。
性的不満を処理するための戦略
まず、あなたの性的不満の根本原因を特定しようとします。あなたの現在の視点に貢献したかもしれない過去の経験について考えてください。その後、基礎となるメンタルヘルスの問題に対処するために働きます。これには、治療、薬、ライフスタイルの変化（例えば、食事、運動）、またはサポートグループが含まれます。第二に、あなたのニーズと欲望についてあなたのパートナーと公然と通信します。明確で、正直で、直接的です。あなたの感情のためにそれらを非難することを避けるために非難の言語ではなく「、私」の声明を使用してください。第三に、あなたの身体的および感情的な幸福の世話をしながらセルフケアを練習します。寝室の外で楽しいものをしてください。最後に、あなたの状況を理解している信頼できる専門家や同僚からリソースとアドバイスを求めます。覚えておいてください：性的欲求不満を処理するためのワンサイズのソリューションはありません。他の誰かのために働くものはあなたのために働かないかもしれない。あなたが正しいと感じるものを見つけるまで、忍耐強く、思いやりがあり、喜んで実験してください。
性的欲求対アンメット欲求
似ているが、性的欲求とアンメット欲求は異なる概念である。性的欲求不満とは、期待が満たされない特定のケースを指します。一方、不満のある欲望は、性への興味や魅力の欠如を特徴とする継続的な状態です。それは低い性欲、外傷または関係の問題を含むいろいろな要因によって、引き起こすことができます。その感覚を効果的に処理するには、それを認めることから始めてください。あなたがしたくない場合は、セックスをするために自分自身を押してはいけません。代わりに、オナニー、ポルノ、ソロ劇などの選択肢を探索してください。あなたの欲望、境界、好みについてパートナーと公然と話します。必要に応じて専門的な助けを求めることも考えてください。あなたのセクシュアリティはユニークであり、注意と尊敬に値することを忘れないでください。
要約と行動への呼び出し
性的欲求不満を克服するには、自己認識、忍耐と理解が必要です。あなたの不満の根本原因に対処し、あなたのパートナーと明確に通信することによって、あなたはより健康的な関係とより充実した親密さを作成することができます。だから時間をかけて反映し、サポートを求め、新しいことを試してみてください。性的満足への道は必ずしも簡単ではないかもしれませんが、全体的な幸福のために努力する価値があります。
この記事は、書式設定を気にすることなく、読みやすく理解しやすいように構成されています。彼は、性的欲求不満が何であるか、なぜそれが起こるのか、そしてそれを効果的に対処する方法についての明確な説明を提供して、トピックに真っ向から取り組んでいます。この記事は、読者が性的欲求不満を経験する独自の理由を特定することを奨励し、それを克服するための戦略を提供します。最後に、それは性的欲求の欲求不満の違いを議論し、問題のいずれかで苦労している人のための追加のリソースを提供します。全体的に、この記事は、しばしばタブーのトピックへの貴重な洞察力を提供し、読者が彼らの性生活を制御することを可能にします。
性的欲求不満やアンメット欲求をどのように処理しますか？
性的欲求不満は、性的に不満足な経験に対する人の反応として定義されています。これは、パートナー間の不一致した期待、不十分な身体的覚醒、またはコミュニケーションの問題など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。この状況は、パートナーの性的ニーズと好みを知らないことから生じる可能性があります。