親密さの間に軽いストロークを試すべき理由の科学

一部の研究では、穏やかなストロークのような特定のタイプのタッチは、強圧よりも特定の神経繊維を引き起こす可能性が高いことが示されています。これは、タッチが人々の感情、行動、さらには健康に影響を与える方法を理解するための意味を持つ可能性があります。本記事では、触覚が脳と体に及ぼす影響について、これらの結果がどのように述べているかを説明します。

タッチは、人間や他の多くの動物にとって重要な意味です。他の人を含め、私たちの周りの世界を感じることができます。タッチはまた、私たちの気分や感情を調節するのに役立つ脳に信号を送信します。

例えば、研究は、親密な瞬間にパートナー間の穏やかな接触は、接続と親密さの感情を高めることができることを示しています。

しかし、特定の効果を生み出すのに最も効果的なタッチの種類についての研究はほとんどありませんでした。

最近の研究では、参加者の脳に対するさまざまな種類のタッチの影響を調べました。研究者らは、機能磁気共鳴イメージング（MRI）を用いて脳活動の変化を測定し、参加者は異なる触覚を経験した。彼らは、歯の磨きやタッピングなどの軽いタッチは、感情や報酬の処理に関与する脳の一部の活動の増加に関連していることを発見しました。一方、重圧は同様の影響を及ぼすようには見えません。

これは、異なる種類の接触が異なる神経経路を引き起こす可能性があることを示唆しているので、身体と心に異なる影響を与えます。軽いタッチは、幸福やリラクゼーションなどの肯定的な感情を増やすのに特に役立つ可能性があります。一方で、より厳しい圧力は、力や支配を移すのに良いかもしれません。

研究者たちは、彼らの知見が治療または医学に実用的な応用をもたらす可能性があることを示唆した。

例えば、彼らは医師が時々不安や痛みを抱えている患者を落ち着かせるためにタッチを使用することを指摘しました。さまざまな種類のタッチが脳と体にどのように影響するかを理解することは、より効果的な治療に役立ちます。

全体的に、この研究は、タッチは、さらなる調査に値する複雑で重要な感覚であることを示しています。感動の種類が私たちにどのように影響するかを理解することによって、私たちは私たちの関係、健康と全体的な幸福を改善することができます。