研究は、性行為が人の心理的幸福に大きな影響を与える可能性があることを示しています。配備中、人々が長期間にわたって愛する人から離れているとき、性的親密さの健全なレベルを維持することは、精神的安定性と感情的回復力を維持するために特に重要です。この記事では、性的親密さがこれらの結果にどのように寄与するかについて見ていきます。
性的親密性が展開中の精神的安定性を維持することができる1つの方法は、ストレスや不安を軽減する能力です。身体的なタッチと性的活動で、人々はコルチゾールの減少を経験します。、ストレスや不安に関連付けられているホルモン。さらに、オキシトシン-一般的に「愛」ホルモンと呼ばれる-性の間に放出され、落ち着きとリラクゼーションの感情をさらに高めます。オキシトシン放出はまた、パートナー間の結合を促進し、関係を強化し、物理的に分離されている場合でも感情的なサポートを提供することができます。
性的な親密さは、ネガティブな考えや心配から気晴らしを提供し、人々が代わりにポジティブで楽しいものに集中できるようにします。定期的にそのような活動に従事する人々は、気分の改善とうつ病の症状の減少を報告する可能性が高く、どちらも心理的回復力の重要な要素です。
定期的な性行為は身体全体の健康に寄与し、認知の向上とエネルギーレベルの向上に寄与し、逆境へのより大きな抵抗につながる可能性がある。
それを超えて、性的親密さは人々が彼らのパートナーとより強い絆を築くのを助けることができます。共有された性的活動は、パートナー同士を思い出させる思い出を作り、それらの間の絆を強化します。これは、分離の間に感情的な安定性を維持するために必要な安心感とサポートを提供することができます。
性的な親密さに従事することは、孤独と孤立の感情を減らし、自尊心と幸福を高めることができます。
性的親密性は、展開中の精神的健康と感情的回復力を維持する上で重要な役割を果たします。ストレスや不安を軽減し、前向きな気持ちやつながりを高め、心身の健康を促進することで、人々が愛する人からの長期的な分離の課題に対処するのに役立ちます。
性的親密のすべての形態がこれらの利点を持つことができるわけではないことに注意することが重要です-例えば、ポルノの使用は、関係満足度の低いレベルと貧しいコミュニケーションスキルに関連付けられています。最適な結果を得るために、カップルは、関係の中でオープンなコミュニケーションと相互尊重を優先し、安全で合意のある性的な出会いの機会を求めるよう努めるべきです。
性的親密性は、配備中の心理的安定性と感情的安定性を維持する上でどのような役割を果たしていますか？
性的親密性は、配備中の心理的安定性と感情的安定性を維持する上で重要な役割を果たすことができる。それは人々がストレスに対処し、サポートされていると感じるのを助ける接続と所有権の感覚を提供し、孤立感と孤独感を減らします。さらに、身体的なタッチと性的活動は、リラクゼーションを促進し、不安レベルを低下させるエンドルフィンを放出し、気分と全体的な幸福を改善することができます。