性別や親密な関係に関しては、パートナー間の信頼関係は、物理的な近さで安全かつ安全に感じることが重要です。その信頼が破綻すると、当面の関係を超えて広範囲に及ぶ結果をもたらす可能性があります。また、自尊心、感情的な幸福、さらには将来的に健康的なつながりを形成する能力にも影響を与える可能性があります。この記事では、信頼の裏切りが対人力学の心理的基盤にどのように影響し、個人がそのような荒廃の後に再建し始めることができるかを調べます。
まず、親密な関係における信頼とは何かを見てみましょう。信頼は本質的にあなたのパートナーがあなたのためにあることを信じている何があっても。それは彼らが意図的にあなたを傷つけたり、あなたの興味を傷つける選択をすることはないという深い理解です。背景に信頼がなければ、彼らが突然あなたに逆らうかもしれないという恐れが常にあり、それは不確実性と不安の感情につながる可能性があります。これは、過去の経験が裏切りが当たり前であることを示している場合に特に当てはまります。
次に、信頼が性的親密さにどのように損傷することができるかを見てみましょう。一つの方法は、他の人と、または自分自身との不倫（コミット一夫一婦制の関係の中で自慰行為など）を介してです。それはあなたのパートナーが自分の個人的な満足のために関係の安定性を危険にさらすことを喜んで示しているので、不正行為は信頼の基盤を破壊することができます。さらに、不倫は、コミュニケーションの欠如や未解決の紛争など、対処する必要のある関係のより深い問題を示すかもしれません。
信頼を破壊するもう一つの方法は、パートナーが性の間に約束や合意を守らない場合です。
例えば、あるパートナーが安全な言葉に違反したり、同意なしに合意された境界を越えた場合、この信頼の侵害は、健全な親密さに必要な安心感と尊重を損なう可能性があります。それはまた緊張と不信を作成することができます、それは関係の中で前進することが難しくなります。
信頼が破られると、それはしばしば恥と罪悪感の感情につながります。人々は自分が愛と世話に値するほど良くないと感じたり、どういうわけか裏切りを引き起こしたと感じたりするかもしれません。これらの感情は、彼らが感情的に彼らのパートナーから自分自身を距離したり、起こったことのために自分自身を非難することができます。彼らは自分の自尊心と恐怖が将来他の人に拒絶されることに疑問を抱き始めるかもしれません。
彼らの裏切りから回復するために、人々はまず彼らの痛みと悲しみを認識しなければなりません。これはあなたの怒り、悲しみおよび他の否定的な感情を十分に表現できることを含んでいる。彼らは彼らが健康的な方法でこれらの感情を処理するのを助けることができる友人、家族、セラピストやカウンセラーからのサポートを求めるべきです。一旦治癒してしまえば、パートナーと新たな境界や期待を設定することで、信頼感の再構築に取り組むことができます。これには、行動に明確な制限を設定し、オープンで誠実な方法で問題を議論することが含まれます。最後に、治療には時間と忍耐と努力が必要であることを覚えておくことが重要です。裏切りの後の信頼を再構築することは決して簡単ではありませんが、コミットメントとコミュニケーションを通じて可能です。壊れた信頼が人の心理的幸福にどのように影響するかを理解し、損傷を修復するための措置を講じることによって、人々は彼らの関係においてより大きな自信と回復力をもって前進することができます。
どのように性的親密さへの打ちのめされた信頼は、無意識の安心感と帰属感を再構築するのですか？
誰かの信頼を破ることは、パートナーを含む他の人に安全で信頼できないと感じることができます。彼らは、別の人が再び彼らを裏切るかもしれないことを示す兆候にもっと敏感になるかもしれません。また、自分が他人に傷つけられるほど脆弱であることを認めているのかどうかを確信できなくなったので、罪悪感や恥に苦しむかもしれません。