他人から性欲を隠す理由はたくさんありますが、長期的なメンタルヘルスにはどんな影響がありますか？これは、自分のセクシュアリティを隠すことに関連する多くの否定的な結果があることを発見した研究者によって精査された質問です。
性的秘密の1つの可能な結果は、ストレスと不安のレベルの増加です。人々が自分の真の欲望や関心を公に表現できないと感じたとき、他の人から発見されたり判断されたりすることを心配するかもしれません。これは、全体的な幸福に有害である可能性があり、罪悪感、恥、低い自尊心の感情につながる可能性があります。
また、あなたのセクシュアリティを隠すことは、あなたの本当のアイデンティティを明らかにすることなく支援的な仲間やパートナーを見つけることが困難であるため、孤独感や孤独感につながる可能性があります。
性の秘密のもう一つの潜在的な効果は、うつ病です。性的好みを隠す人々は、自分の欲望に関連する汚名に対処しようとするとき、悲しみや絶望の感情を経験するかもしれません。これは、エネルギーの低下、一度楽しんだ活動への関心の喪失、食欲や睡眠パターンの変化、集中困難などの症状につながる可能性があります。時間が経つにつれて、これらの症状はより深刻になり、衰弱し、臨床うつ病につながる可能性があります。
さらに、性的秘密はまた、身体の健康問題に貢献することができます。長期間の欲求を抑制する人々は、炎症を高め、免疫機能を低下させることができるコルチゾール（ストレスホルモン）のレベルが上昇する可能性があります。また、薬物乱用や危険な性行為などの不健康な行動に従事し、病気や怪我のリスクを高めることもあります。最後に、長期的な性的秘密は関係に悪影響を及ぼす可能性があります。人々が自分のパートナーに完全に自分自身を表現することができないと感じたとき、彼らは欲求不満と憤慨になり、関係の紛争と緊張につながることができます。これは、増加したストレスレベル、コミュニケーションの故障、さらには離婚や分離につながる可能性があります。さらに、パートナーからの秘密を守ることは、信頼と親密さの欠如を生み出す可能性があり、正直さと開放性に基づいた強い絆を作成することは困難です。
要約すると、研究は、あなたのセクシュアリティを隠すことは、時間の経過とともに重要な心理的損失につながる可能性があることを示しています、ストレスの高い率につながります、不安、うつ病と物理的な病気、同様に緊張した対人関係。この問題に苦労している場合は、安全で効果的な方法であなたの懸念に対処するために専門家の助けとサポートを求めることが重要です。
性的秘密は長期的なメンタルヘルスにどのような心理的損傷を与えますか？
性的秘密は、恥、罪悪感、孤立の感情につながる可能性があるため、時間の経過とともに人の精神的健康に害を及ぼす可能性があります。それはまたパートナー間の不信を作成し、将来の関係の不信につながることができます。この種の秘密主義を経験する人々は、うつ病、不安、そして低い自尊心を持つ可能性が高くなります。