パートナーは、配備後の再統合の課題に対処するための重要な役割を果たします。両当事者の移行は困難である可能性がありますが、プロセスを通じて彼らが忍耐強く理解していることが不可欠です。パートナーは、自分のニーズに留意し、パートナーのメンタルヘルスをサポートする必要があります。ここでは、パートナーがこの時期に忍耐強く、感情的に明確になるためのいくつかの戦略を示します：
1。再統合には時間がかかることを理解してください。民間人の生活への再統合には予想よりも時間がかかるため、パートナーは途中で突起に備える必要があります。これは、彼らが正常に戻って遅くなったり、不均一な進歩を示したときにあなたのパートナーに忍耐強くなることを意味します。
2。必要に応じて専門家の助けを求める：パートナーが彼らの欲求不満やストレスに対処するのに苦労している場合は、一緒にカウンセリングサービスを求めることが有用かもしれません。これは、戦闘から戻ってくる退役軍人が直面しているユニークな課題を理解している人からのサポートと指導を提供します。
3。あなたの気持ち、考え、経験の透明性は、信頼と親密さを構築するために不可欠です。パートナーは、判断や批判なしに自分の感情を共有するために定期的に登録する必要があります。
4。世話をする：パートナーは再統合の要求に簡単に圧倒されることができますが、セルフケアを怠ることは燃え尽きにつながる可能性があります。それが運動、趣味または療法を通してあるかどうか、あなた自身の健康を優先することを確かめなさい。
5。能動的なリスニングの練習：能動的なリスニングは話すためにあなたの番を待っているだけでなく、理解するために聞くことを含みます。これはあなたのパートナーの視点をよりよく理解することを可能にし、それらに聞こえ、評価される感じる機会を与えます。
6。パートナーの境界を尊重する：特に移行期間中は、そのニーズと境界に注意してください。余りに懸命に押すか、またはそれらにあなたの期待を課すことを試みないようにして下さい。彼らは自由かつ敬意を持って自分自身を表現しましょう。
7。柔軟性を維持：再統合プロセスは予期しないターンを取ることができるので、パートナーは必要に応じて柔軟に適応する必要があります。共通の目標に向けて努力しながら、辛抱強く理解してください。
8。社会的支援を求める：他の軍事配偶者や家族とのコミュニケーションは、再統合の問題に対処するのに役立ちます。これは共有体験のためのコンセントを提供し、孤立感や孤独感を減らすことができます。
9。現実的な期待を持っている：再統合は常に計画通りには起こらないかもしれないことを理解し、途中でヒットを取る準備ができている。進歩の非現実的な基準を設定するのではなく、毎回お互いのためにそこにいることに焦点を当ててください。
10。あなたが恋に落ちた理由を覚えておいてください：あなたが最初にあなたのパートナーと恋に落ちたすべての理由に注意し、定期的にこれらの資質を思い出させてください。あなたの関係を特別にするものに焦点を当て、そこから構築します。
これらの戦略に従うことで、パートナーは兵士の再統合の旅の間、忍耐力と感情的な明快さを維持し、最終的に彼らの絆を強化し、民間人の生活への円滑な移行を維持することができます。
兵士が再統合の進展が遅い、または不均等な場合、パートナーはどのように忍耐力と感情的な明快さを維持しますか？
この状況に影響を与える心理的および社会的要因は複雑である可能性があり、両方のパートナーが兵士を再統合する段階的なプロセスに忍耐強く留まることは困難である。帰国後の心的外傷後ストレス障害（PTSD）の症状を克服するためのユニークな方法につながることができ、一人一人が兵役中に異なる経験を持っていることを覚えておくことが重要です。兵士の中には、他の兵士よりも調整しやすい人もいれば、もっと苦労する人もいるかもしれません。