性的満足は、全体的な関係の満足に貢献する重要な要素です。それはあなたが性的な出会いの間にどれほど満足しているか、あなたがそれらの後にどれほど満足しているかの尺度です。性的満足度は「性的満足度の目録」や「生活スケールの満足度」など、様々な尺度で測定することができます。研究は、性的満足度の高いレベルは、より高いレベルの関係満足度を予測することを示しています、高い自尊心につながる、より良い物理的な健康と低いストレスレベル。しかし、長期的な心理的幸福についてはどうですか？性的満足は彼にも大きな影響を与えますか。本研究では、性的満足が関係満足と長期的な心理的幸福との関連を仲介するかどうかを検討する。
性的満足と長期的な心理的幸福の間の関連
研究者は、少なくとも5年間結婚または同居していたアメリカの成人の全国的に代表的なサンプルからのデータを分析しました。彼らは、より大きな性的満足度を報告している人々は、性的満足度が低いと報告している人々と比較して、うつ病、不安、ストレスの率が有意に低いことを発見した。彼らはまた、生活満足度と全体的な幸福度の高いレベルを持っていました。
彼らはまた、喜び、喜び、愛などのより積極的な感情を示しました。これらの知見は、性的満足度が長期的な心理的幸福と強い関連を持っていることを示唆している。
性的満足が全体的な幸福にとって重要なのはなぜですか？
性的満足度と長期的な心理的幸福との間のリンクは複雑です。いくつかの研究は、性的満足度が高いカップルは、より深い絆とより強い関係を持っている可能性があることを示唆しています。他の人は、性的親密がパートナーシップ内の信頼とコミュニケーションを構築するのに役立つことを示唆しています。それでも、性的に満足している人は、仕事や家族など、自分の生活の他の分野に落ち着く可能性が高いことを示唆する人もいます。原因にかかわらず、性的満足が全体的な幸福と幸福に重要な役割を果たしているという証拠があります。
カップルはどのように性的満足度を向上させることができますか？
カップルは、自分のニーズや欲望について開いていることによって、彼らの性的満足度を向上させることができます、現実的な期待を設定します、そして、セルフケアを実践。コミュニケーションが重要なのは、両方のパートナーが判断や批判を恐れずに、彼らが望むこと、必要とすること、そしてセックス中にどのように表現するかを可能にするからです。現実的な期待を設定することは、すべての会議が完璧ではなく、時間の経過とともに改善が起こる可能性があることを認識することを意味します。最後に、セルフケアは、彼らが活力を感じさせるために、彼らの身体的および精神的健康の世話をすることを含みます、魅力的、自信を持って幸せ。これらの問題に対処することで、カップルは性的満足度を高め、全体的な関係を改善することができます。
性的満足は、全体的な関係の満足と長期的な心理的幸福の間の仲介者ですか？
はい、性的満足は全体的な関係の満足と長期的な心理的幸福の間の重要な仲介者です。調査によると、高レベルの性的満足度を報告するカップルは、関係における全体的な満足度が高い傾向があり、長期的な精神的健康と幸福に貢献しています。