性的空想は、関係性の期待、パートナーとの比較、および自己認識に影響を与えるという考えは、新しいものではありません。これは何十年もの間、心理学研究で広く議論されてきました。
しかし、個々の幸福、カップルのダイナミクス、社会全体への影響のために、それはホットな話題のままです。このエッセイでは、性的空想がこれらの生活分野にどのように影響するかを見ていきます。我々はまた、負の影響と闘い、それらから正の結果を促進する方法について議論する。
性的空想はどのように関係性の期待を形成するのですか？
性的ファンタジーとは、性行為やキャラクターに関連する精神的イメージ、ストーリー、シナリオです。彼らはすべての年齢や背景の人々の間で一般的であり、しばしば退屈やストレスの瞬間に発生します。彼らは、単純な夢から明示的なシーンを持つ複雑な物語まで、何でも含めることができます。研究によると、性的空想はさまざまな方法で関係性の期待に影響を与える可能性があります。例えば、彼らはロマンチックなパートナーのための非現実的な基準を作成し、他の人と好ましくない自分自身を比較するように人々を奨励し、性別の役割と関係についてのステレオタイプを強化することができます。
まず、性的妄想は現実世界の相互作用に対する非現実的な期待につながる可能性があります。誰かが理想的なシナリオを視覚化するとき、彼らは同じような経験が現実に複製できると信じるかもしれません。これは、ファンタジーが特定のアクション、設定、またはパートナーに関連付けられている場合に特に当てはまります。その結果、実際の出会いが自分の想像した理想に合わないとイライラするかもしれません。さらに、実際の相互作用と空想を比較することは、欲求不満と不満を引き起こし、関係の困難につながる可能性があります。第二に、性的妄想はパートナーの比較に貢献することができます。人々は過去の恋人、友人や知人と新しいパートナーを比較する傾向があります。しかし、彼らの現在のパートナーが彼らのファンタジーと完全に一致していない場合、その比較は有害になる可能性があります。彼らはパートナーから切断されているか、関係を維持することに興味がないと感じるかもしれません。
また、彼らはしばしば有名人や他の人々と空想する場合、彼らはこれらの架空の人物よりも望ましくないそれらを見つけるように、彼らと彼らのパートナーとの間の距離を作成することができます。
最後に、性的空想は、性別の役割と関係についての文化的規範とステレオタイプを強化することができます。
例えば、多くの人気のあるファンタジーは、ある人が体と別の人の行動を制御するときに支配と服従を伴う。これは、いくつかのカップルのための遊びの楽しい形かもしれませんが、それはまた、伝統的なパワーダイナミクスを永続させ、個人を客観化することができます。
さらに、特定の種類の空想は、特定の文化の中でstigmatizedまたはタブーと見なされることができ、恥と自己疑惑を引き起こす。
性的空想はどのように自己認識を形成しますか？
性的空想は、いくつかの方法で自己認識に影響を与える可能性があります。まず、彼らは人々が性的に自分自身をどのように扱うかに影響を与えることができます。誰かがパワフルまたは魅力的なキャラクターとして自分自身を繰り返し提示した場合、彼らはこれらの資質が現実の生活の中で真実であると結論するかもしれません。これは、自信と肯定的な自尊心のレベルの増加につながる可能性があります。一方、ネガティブな空想は自尊心を損ない、人々に価値のない、恥ずかしい、罪悪感を感じさせます。第二に、性的空想は他の人の知覚に影響を与える可能性があります。彼らが愛されている、または賞賛されていると頻繁に考える人は、他の人よりも資格や優位性の感覚を開発することができます。同様に、誰かが弱いまたは欠陥として提示する場合、彼らは低い自尊心を内部化することができます。私たちの心の中で起こることは必ずしも外部の状況を反映していません。第三に、性的空想は性的アイデンティティを形成することができる。多くの人々は自分の欲望を探求し、特定の性別や指向として識別するためにファンタジーを使用します。
例えば、定期的にレズビアンのファンタジーを経験している女性は、自分自身のアイデンティティに疑問を持ち、同性関係を探求することを検討するかもしれません。
しかし、このプロセスには、慎重な配慮とパートナーやプロキシとのオープンなコミュニケーションが含まれている必要があります。
負の結果に対処する
幸いなことに、性的空想の潜在的な欠点に対処するための戦略があります。最初のステップは、ファンタジーが問題になるときを認識することです。
たとえば、日常生活に支障をきたしたり、苦痛を引き起こしたりする場合は、GPまたはサポートグループから助けを求めます。
さらに、潜在的に有害なコンテンツへの露出をオンラインまたはその他の場所で制限することは、リレーショナルな期待への影響を減らすことができます。また、好みや境界についてパートナーと正直にコミュニケーションを取り、誰もが安全で尊敬されるようにすることも重要です。最後に、運動、趣味、瞑想などの別の形の喜びを見つけることは、全体的な幸福に貢献することができます。
肯定的な結果
意識的かつ責任を持って使用すると、性的妄想は個々の生活に肯定的な影響を与える可能性があります。彼らはリラクゼーションとストレス緩和を提供し、覚醒を高め、関係の親密さを高めることができます。一部のカップルは、彼らのプレイ時間にファンタジーを組み込み、一緒に新しい経験を作成します。
さらに、研究は、セクシュアリティについてオープンで正直であることが感情的なつながりを促進し、より良い関係と満足度の向上につながることを示しています。
性的空想はどのように関係性の期待、パートナーの比較、および自己認識を形成するのですか？
性的空想は、関係性の期待、パートナーとの比較、自己認識の形成に重要な役割を果たすことができます。人々が現在のパートナーとデートしない性的に明示的な考えや欲望を持っているとき、彼らはそれらを過去のパートナーや、これらの特性や能力を持っている遠くから賞賛する人々と比較し始めることができます。