人間関係は人間の生活の不可欠な部分です。彼らはサポート、ケア、愛、信頼、コミュニケーションと安全を提供します。これらの要素は、メンタルヘルスと幸福を促進するのに役立ちます。
いくつかの関係は、他の関係から隠されるかもしれません。隠された関係には、秘密のロマンチックな関係、問題、親密な友情が含まれます。これらのタイプの関係は、感情的な幸福、ストレス管理、および飛行準備にプラスまたはマイナスの影響を与える可能性があります。この記事では、この隠された関係が人の生活にどのように影響するかについて説明します。
関係を理解することが重要です。関係は、相互の愛情、愛、または友情に基づいて人々の間の絆です。関係は、家族、友人、同僚、ロマンチックなパートナーなど、多くの形態とレベルで来ます。健全な関係には、オープンなコミュニケーション、尊敬、正直、共感、妥協、信頼があります。不健康な関係はこれらの特質を欠き、ストレス、不安、うつ病、その他の悪影響をもたらします。
隠れた関係としても知られている秘密の関係には、他の人から自分の関係を隠す2人が関係しています。拒絶、恥、嫉妬、怒り、恥ずかしさ、罪悪感など、関係を隠しておくにはさまざまな理由があります。秘密の関係は、孤立、孤独、低い自尊心の感情を作成することができます。他の人に対して不誠実であることに罪悪感を抱き、ストレスや不安を増大させる人もいるかもしれません。
ポジティブな面では、隠れた関係は判断なしに快適さ、サポート、理解を提供することができます。誰かが彼らのセクシュアリティ、アイデンティティ、または個人的な成長を探求するためにプライバシーを必要とするかもしれません。この場合、隠された関係は親密さ、親密さ、信頼を促進することができます。その人は自分自身を自由に表現し、感情的な健康を改善します。
雇用喪失、社会的孤立、法的問題などの秘密の関係の潜在的な結果を考慮することが重要です。
関係はミッション準備に影響を与える可能性があります。タスク準備（Task readiness）とは、人が仕事をしたり、よく学ぶ能力を指します。誰かが気晴らしを引き起こす隠れた関係を持っている場合、彼らはパフォーマンスと生産性に影響を与え、彼らの責任に適切に焦点を当てないかもしれません。これは、締め切りを逃した、間違いや懲戒処分につながる可能性があります。良好なメンタルヘルスと飛行準備を維持するために仕事や学習責任との関係をバランスさせることが重要です。
隠された関係は、感情的な幸福、ストレス管理、飛行準備にプラスとマイナスの両方の影響を与える可能性があります。参加する前に、それぞれの関係の意図、長所、短所を評価することが重要です。また、すべての可能な結果を考慮して、あなたの目標と価値を優先する必要があります。これを行うことで、人々は精神的健康、幸福、成功に貢献する情報に基づいた決定を下すことができます。
隠された関係は、感情的な幸福、ストレス管理、飛行準備にどのように影響しますか？
研究者は、知覚された人のサポートネットワーク（すなわち、家族、友人、同僚）とそのメンタルヘルスの結果との間の肯定的な関連は、セキュリティの感覚の増加によって説明することができることを発見しました、所属、信頼、そして、自尊心。これは、ストレス時のより良い感情的な調節、認知機能、回復力に関連しています。