子育ては、子供の幸福、成長、発達および安全を確保するために親からのコミットメントとコミットメントを必要とする過酷で挑戦的な仕事です。しかし、特に親密さに関しては、結婚関係に負担をかけることもあります。高いレベルの親ストレスを経験している親は、互いに距離を感じ、切断され、彼らの関係に満足していないかもしれません。これは、人生の全体的な幸福と満足度を低下させることができます。しかし、親のストレスはカップルの親密さのレベルをどのように変えますか？
これを理解するために、まず、結婚における「親密さ」とは何かを定義しましょう。親密さとは、物理的な親密さ、信頼、コミュニケーション、脆弱性、サポート、愛着など、パートナー間の感情的なつながりを指します。これは、判断や拒絶の恐れなしに思考、感情、経験を交換することを含みます。健全な関係において、親密さは親を含むすべての人生の分野に存在するべきです。親密さが欠けている場合、それは不倫、紛争、憤り、さらには離婚などの関係の問題につながる可能性があります。
親のストレスの高いレベルを経験している親は、疲れ、ストレス、不安、落ち込んでいると感じる可能性が高くなります。彼らは自分自身とパートナーのための時間を見つけるのに苦労し、罪悪感と孤立感につながるかもしれません。幼い子供の世話に対する要求は、配偶者間の緊張を引き起こし、議論と欲求不満につながる可能性もあります。これらの要因は、結婚における性欲と親密さの低下に寄与する可能性があります。
これらの効果を軽減するために、親は十分な睡眠、運動、家族生活の外での社交を含むセルフケアを優先すべきです。彼らはまた、彼らのニーズと期待についてパートナーと効果的に通信する必要があります。定期的な日程や週末の旅行を延期することは、恋愛や親密さを再燃させるのに役立ちますが、カウンセリングや治療は、親のストレスに寄与する可能性のある根本的な問題に対処することができます。最終的に、結婚の親密さを維持するには、努力、コミットメント、柔軟性が必要です。親は、自分自身とお互いの世話を確実にすることによって、子育ての要求と自分のニーズとのバランスをとる方法を見つけなければなりません。そうすることで、家族のための確かな基盤を築き、家族の幸福を犠牲にすることなく、親の喜びを享受することができます。
親のストレスはカップルの親密さのレベルをどのように変えますか？
親のストレスは、パートナー間の親密さのレベルに大きな影響を与えることができます。育児責任に圧倒されている親は、お互いに連絡を取り合うことが難しくなり、親密さや愛情の感情が減ります。これは、孤独、不一致、さらにはお互いに対する憤りの感情を引き起こす可能性があります。