性的な恥は、多くの人々、特に保守的な文化や厳格な宗教的家庭で育った人々のための共通の経験です。これは、彼らが自分自身や他の人をどのように扱うかを含め、彼らの感情的および心理的幸福に永続的な影響を与える可能性があります。恥は、恥ずかしさ、罪悪感、低い自尊心の感情につながる可能性があり、健康的な関係を形成し、親密な瞬間に彼らのニーズを表現する能力に影響を与える可能性があります。この記事では、性的恥が成人期に不安を引き起こし続ける方法と、それを克服するために人々が何ができるかについて説明します。
性的な恥はどのように発達しますか？
子供が親、教師、または他の権威者からの性に関する否定的なメッセージにさらされると、性的な恥はしばしば子供時代に発達する。これらのメッセージには、オナニーや仲間との研究などの性的行動の非難が含まれる場合があります。子供たちはまた、性別がタブーまたは汚れていることを教えることができます。彼らが成長するにつれて、これらの信念は内面化され、恥と恥ずかしさの感情につながり、大人になるでしょう。
性的な恥の結果
性的な恥は、避け、孤立、秘密など、さまざまな方法で現れることがあります。人々は自分の欲望や性的利益を恥じているかもしれません。彼らは、時間をかけて関係を緊張させることができる親密な活動を開始または従事することに苦労するかもしれません。中には、ポルノや婚外問題などの不健康な行動を探して、彼らの恥や不快感に対処することさえあるかもしれません。
性的な恥を克服する
性的な恥を克服するには、意図的な努力と自己反射が必要です。これには、性別に対する否定的な考えや信念に挑戦し、自分の気持ちを認め、肯定的な表現を実践することが含まれます。治療はこの問題に苦しんでいる人々のために有用である場合もあり、それらは外傷を生き残り、より健康なコピーのメカニズムを識別することを可能にする。また、パートナーとの信頼関係を築き、判断や批判をせずに安心して表現できる環境を作ることも重要です。結論として、初期の性的恥は、大人の関係と親密さに永続的な影響を与える可能性があります。その影響を認識し、それを克服するための措置を講じることによって、人々は自分自身と彼らのセクシュアリティに対するより肯定的な見方を開発することができます。
どのように初期の性的恥は、親密さの間に大人の不安を燃料に続けることができますか？
早期性的恥は、成人における親密さの絶え間ない恐怖につながる可能性があります。この恐怖は、ロマンチックなパートナーと物理的に接触したり、セックスについての議論を避けたりすることに消極的に現れる可能性があります。それはまた、関係の信頼の発展を妨げる不十分さと自己疑念の感情につながることができます。