カジュアルな性的関係は、最近の親密な接触の最も一般的な形態の一つです。それはあまりにも多くの時間、労力とエネルギーを取るので、多くの人々はコミットメントから離れて滞在することを選択します。
しかしながら、研究は、カジュアルセックスが自尊心にかなり有害であることを示唆しています、感情的な弾力性と対人信頼。この記事では、カジュアルなセックスが3つの側面すべてにどのように影響するかを見て、それらを管理するいくつかの方法を提案します。
自尊心は、人自身の認識として定義されます。これには、性格、外見、価値観、信念、関係、思考、感情、行動、スキル、才能、能力、経験が含まれます。カジュアルなセックスはしばしば否定的な自尊心と低い自尊心につながり、精神的健康に有害な影響を及ぼす可能性があります。誰かがカジュアルなセックスをしていると、他の人から注意や検証を受けなければ、歓迎されず、役に立たないと感じるかもしれません。彼らはまた、彼らの魅力と価値を疑問視するかもしれません。
さらに、この挙動は、ボディイメージの問題や外観への不満につながる可能性があります。その結果、カジュアルなセックスをすることが多い人は、そうでない人よりもうつ病や不安のレベルが高い傾向にあります。
感情的回復力とは、ストレスに効果的に対処する人の能力を指します。感情的な回復力の高い人々は、圧倒されることなく人生の課題に対処するために、より良い装備されています。研究では、カジュアルなセックスは、ストレス要因への脆弱性を増加させることによって、感情的な回復力を低下させることが示されています。頻繁なフッキングは、コルチゾールのレベルを増加させます、ストレス反応に関連付けられているホルモン。親密さとコミットメントの欠如は、社会的孤立、孤独、絶望につながる、肯定的な関係を維持することを困難にします。これらの重要な要因がなければ、人々は不安障害やパニック発作などの心理的障害の影響を受けやすくなります。この行動は特に青少年にとって問題となっています。最後に、対人信頼は、一方の当事者が他方の最善の利益のために行動するという信念です。カジュアルな性別は、不倫とSTIの固有のリスクのために、対人信頼を侵害します。参加者は、性格特性ではなく、身体的魅力に基づいて判断されたり、拒否されたりすることを心配することがよくあります。これは、他者に対する不信感や疑念につながり、真のつながりが形成されるのを防ぎます。
さらに、カジュアルセックスは「、不正行為」と「不正行為ではない」の間に明確な定義がないため、コミットされた関係の中で忠実性について疑問を提起することができます。これらの要因のすべては、信頼の欠如に貢献します、嫉妬と低い自尊心。
自尊心、感情的な回復力、対人信頼に対するカジュアルセックスの影響に対処するために、人々は運動、瞑想、セラピー、ボランティアなどの健康的な活動を通じて自尊心を強化することに焦点を当てるべきです。また、自分と他の人との比較を避け、自分の持っているものに感謝を示すべきです。
最後に、明確な境界を設定することは、共通の価値観や目標を共有するパートナーとの親密さを促進しながら、性行動を規制するのに役立ちます。結論として、カジュアルセックスは、人の精神的および感情的幸福に多くの否定的な結果をもたらします。これは自尊心に影響を与え、自尊心と体像を減らします。ストレス応答の増加による感情的な回復力；そしてロマンチックな関係の信頼を減らす対人信頼。適切な支援システムと境界で、人々はこれらの行動に関連する課題を克服することができます。
カジュアルな性的関係は、自尊心、感情的な回復力、対人信頼にどのように影響しますか？
カジュアルな性的関係は、人の自尊心、感情的な安定性、対人信頼に大きな影響を与える可能性があります。これらの影響は、性感染症（STD）、性的出会いに起因する外傷性イベント、一夫多妻制や乱交に関連する社会規範としばしば関連している。