慢性ストレスは、身体の健康、精神的幸福、社会的機能など、人の生活のさまざまな側面に大きな影響を与えることが知られています。これは、心臓病、うつ病、不安、薬物乱用のリスクの増加など、いくつかの悪影響を引き起こす可能性があります。
これがセクシュアリティとロマンスにどのように影響するかについての研究は少なくなった。このエッセイでは、慢性的ストレスが性的欲求、関係力学、親密なパターンをどのように変えることができるかを調べます。
性欲
ストレスはいくつかの方法で性欲に悪影響を及ぼす可能性があります。まず、コルチゾール、急性ストレスの期間中にリリースされたホルモン、性的興奮とドライブに不可欠であるテストステロンの生産を抑制することができます。。第二に、慢性的ストレスは認知障害を引き起こす可能性があり、性的思考や空想に焦点を当てることが困難になり、性欲と興奮を減少させます。第三に、人々は、ストレスによって引き起こされる財政難や関係の問題のために心理的な苦痛を経験するかもしれません。
ストレスは睡眠パターンを混乱させることができます。、テストステロンや性行動を調節する他のホルモンの最適なレベルを維持するために重要です。。その結果、人々は性欲と喜びを減らすことができます。
関係力学
性欲に影響を与えることに加えて、慢性的なストレスはまた、ロマンチックな関係の性質を変えることができます。
ストレス下のカップルは、紛争や緊張につながる、より過敏かつ議論的になることができます。ストレスはまた、ロマンチックなパートナーシップに関連するものを含む社会活動からの撤退につながり、親密な相互作用の機会を減らすことができます。慢性的なストレスは、仕事や人生の責任に圧倒され、お互いの時間が不足していると感じるため、パートナー間の感情的な距離を引き起こす可能性があります。
慢性的なストレスは、人々がオープンにコミュニケーションし、彼らのニーズや欲望を表現する可能性が低い環境を作成することができます、親密さと信頼を損なうことができます。
親密パターン
慢性ストレスは、関係の親密パターンを変えることもできます。配偶者は、判断または拒否されることを恐れて、物理的な接触、キス、または抱擁を避けることができます。彼らは疲労、不安、またはモチベーションの低下による性的活動を減らすことができます。これは、関係の全体的な満足度と接続に悪影響を及ぼす可能性があります。
慢性ストレスは脳化学の変化を引き起こす可能性があり、パートナーとの親密さや関係を感じることが困難になります。この効果は、財政難によって悪化し、関係にさらなるストレスを引き起こす可能性があります。
慢性的なストレスは負のコミュニケーションスタイルに貢献し、親密さと親密さをさらに減らすことができます。
慢性的ストレスは、セクシュアリティ、リレーショナルダイナミクス、親密なパターンに大きな影響を与える可能性があります。これらの効果には、性欲の低下、紛争の増加、コミュニケーションの減少、親密さの回避などがあります。ストレス下の人々は、セルフケアを優先し、支援を求め、ストレスレベルを管理し、性欲、関係のダイナミクス、親密なパターンを改善するための健全な対処戦略に従事することが重要です。適切な注意と注意を払って、カップルはこれらの困難に対処し、ストレスの多い状況にもかかわらず、完全なロマンチックな関係を維持することができます。
慢性ストレスはどのように性的欲求、関係動態、親密なパターンを変えますか？
慢性的なストレスは、性欲、関係力学、親密なパターンなど、人の生活のさまざまな側面に大きな影響を与える可能性があります。第一に、慢性的なストレスは人々をより不安とストレスを感じるように導き、それは性欲の低下と覚醒の達成の困難につながる可能性があります（Rosenfeld&Santila、 2015）。