心理学は伝統的に、ロマンチックなパートナーシップ、家族のダイナミクス、職場の設定など、さまざまなコンテキストにおける親密さと社会的圧力の関係を研究しています。親密さが常に外部の圧力にさらされているとき、人々は彼らの幸福に有害であることができる感情的および精神的な健康問題の範囲を経験することができます。このエッセイは、うつ病、不安、自尊心の問題、コミュニケーションの障害、およびアンメットニーズなど、これらの心理的リスクのいくつかに対処します。
まず、親密さに対する外部の圧力を常に優先することは、悲しみの感情、絶望感、かつ一度楽しんだ活動への関心の喪失を特徴とする憂鬱な症状につながる可能性があります。感情的なつながりと表現の可能性がなければ、人々は孤立し、他の人から切り離されていると感じることができ、孤独と絶望の増加につながります。
また、社会的期待が個人的な欲望や好みより優先されると、人々は圧倒され、疲れ果て、さらに否定的な気分状態を悪化させることができます。
第二に、外部圧力に近接を服用することも不安のレベルの増加につながる可能性があります、発汗などの物理的な症状に現れることができます、動揺、そして、集中困難。絶えず自分自身に要求をしたり、社会規範に適合しようとする人々は、ますます失敗や拒絶の恐れに夢中になり、慢性的なストレスや不安につながる可能性があります。慢性ストレスはまた、人が完全に対人関係に従事する能力を妨げ、不安が持続しながら親密さが苦しむサイクルを作成することができます。
第3に、親密な経験に対する外部の圧力を優先する人々は、理想化された美しさ、成功、または達成の基準と絶えず比較しているため、低い自尊心で苦労するかもしれません。そのような比較は、人の価値と価値に対する感覚を損ない、その自信と回復力を損なう不備、恥、罪悪感の感情に寄与する可能性があります。人々が親密な関係を通じて肯定的なフィードバックと検証を欠いているとき、彼らは目に見えないと過小評価を感じるかもしれません。
第4に、親密さの必要性を無視することは、対人関係におけるコミュニケーションの崩壊につながり、紛争、誤解、疎外につながる可能性があります。オープンな対話と信頼なしに、個人は自分の人生に物理的に存在していても、愛する人から離れることができます。これはさらに否定的な感情状態を増加させ、共感、支持、理解の機会を減らすことができる。
最後に、親密さが外部の圧力に従属するとき、人々は他の場所で満足を求めるとき、欲求不満や欲求不満の感情を経験するかもしれません。彼らは直接親密さを求めるのではなく、彼らのニーズを満たすために物質、仕事、有形の財産またはその他の活動に目を向けるかもしれません。
最終的には、これは人々が満足の源を永続させるのではなく、つかの間の快楽を追求し続ける悪循環を作り出すことができ、それらを不満とアンメットを残します。結論として、親密さに対する外部圧力の優先順位付けは、うつ病、不安、自尊心の問題、コミュニケーションの障害、および充実していないニーズを含む重要な心理的リスクをもたらす可能性がある。これらの課題を認識し、個人の欲望と社会的期待のより大きなバランスを達成するために取り組むことにより、個人は自分のメンタルヘルスを改善し、より強い関係を構築することができます。
近接が一貫して外部圧力に従属している場合、どんな心理的リスクが発生しますか？
人々が彼らの関係の親密さに対する外部の圧力を優先するときに発生する可能性がいくつかの心理的リスクがあります。そのようなリスクの1つは、社会的孤立であり、愛する人と時間を過ごすことによって、関係の外の成果にあまりにも多くの注意を払うことから生じる可能性があります。これは孤独と切断の感情につながる可能性があり、精神的健康に悪影響を及ぼす可能性があります。