性的期待の利点は広範囲かつ多様であり、認知的焦点、感情的規制、意思決定能力を並外れた程度に高めています。今後の性的な出会いの肉体的および精神的な喜びを予想することは、注意力、感情的な安定性、批判的思考能力を高めるタイプの「精神トレーニング」と比較することができます。この記事では、性的期待がこれらの3つの重要な分野をどのように強化するか、そしてそれらが全体的な幸福、パフォーマンス、幸福にどのように影響するかを調べます。まず、性的期待が認知的焦点に及ぼす影響を見てみましょう。誰かが性行為を楽しみにしているとき、彼らの脳は大きく変化します。それらのコルチゾールのレベルは低下し、それらがよりよく集中し、疲れや不安を感じることなく、より長い期間集中し続けることを可能にします。
さらに、ドーパミン放出はモチベーションを高め、記憶保持を改善し、新しい概念を学び、重要な情報を貯えることを容易にします。その結果、セックスを期待している人は、継続的な集中と問題解決能力を必要とするテストで仲間を上回ることが示されています。
第2に、性的期待も感情的規制を強化します。心が興奮と喜びのために自分自身を準備すると、人々は自分の感情や感覚にもっと敏感になります。彼らは他の人のための増加した自己認識と共感を経験するかもしれません、改善されたコミュニケーションスキルと増加した感情的な知性につながります。これは、より良い関係につながります、ストレスを軽減し、自分や他の人のより深い理解。感情を効果的に調整することで、人々は人生の問題を解決し、健康的な対人関係を維持する準備が整います。
最後に、性的期待は意思決定を大幅に改善することができます。覚醒中のオキシトシンの放出は創造的な思考プロセスを刺激し、人々が箱の外で考え、さまざまな視点から状況にアプローチすることを奨励します。それはまた、人々が自分自身と周りの人々に利益をもたらす合理的な選択をするのを助けることによって衝動性を減らします。永続的な性行為に従事する人々は、より成功した結果につながる複雑な問題に関しては、より明確さを報告します。結論として、性的期待は認知的焦点、感情的規制、意思決定能力を高めるための強力なツールです。生産性の向上から個人的な関係の強化まで、これらの利点は寝室をはるかに超えています。
しかし、それらを達成するには、一貫した練習とコミットメントが必要です。したがって、定期的な性的な出会いや空想にふける時間を取ることは、全体的な幸福と成功への投資である可能性があります。
性的期待は認知的焦点、感情的規制、意思決定能力をどの程度強化するのか？
性的期待は認知的焦点を増加させることができ、人が手元のタスクに集中し、気晴らしをフィルタリングするのに役立つ覚醒の増加状態を作成します。また、人々は前向きな気持ちを持ち、楽しみにしているものがあるときにもっとリラックスしている可能性が高いため、感情的な規制が強化される可能性があります。