十代のロマンスは成長の重要な部分ですが、それは課題に満ちていることができます。多くの若者は、初めてデートを始めるときに不安や自己認識を経験します。これらの感情は、彼らが不快と不安を感じることができます。
これらの感情を管理し、健康な関係を持つ方法があります。この記事では、十代の若者たちが初期のロマンチックな経験の間に不安や不安をどのように管理できるかを見ていきます。
不安や自己認識に対処する1つの方法は、自分の考えや感情を意識することです。好きな人の周りにいるときの思いや気持ちに注意してください。否定的な考えに気づいたら、挑戦してみてください。
あなたが心配しているなら、あなたは正しいと言うことはありません、誰もが間違いを犯していることを自分自身に思い出させてください。常に完璧である必要はありません。もう一つの戦略はセルフサービスです。身体的、精神的、感情的に自分の世話をしていることを確認してください。よく食べ、運動し、十分な睡眠を取り、あなたを幸せにすることをします。これは、あなた自身の肌でより自信を持って快適に感じるのに役立ちます。それはまたあなたの関係に焦点を合わせるためにより多くのエネルギーを与える。
信頼できる友人や家族にあなたの問題について話します。彼らはサポートとアドバイスを提供することができます。
パートナーと公然とコミュニケーションを取ることも重要です。あなたがロマンチックに関与する前に、あなたの期待と境界について話してください。物理的な親密さ、プライバシー、コミットメントなどのトピックについて話し合います。あなたが望むものと望まないものについて正直にしてください。これは、将来的に誤解や感情を傷つけることを避けるのに役立ちます。パートナーの答えに注意深く耳を傾け、彼の意見を尊重してください。
ロマンスには時間と労力がかかることを覚えておいてください。あなたが期待されていると思うので、またはあなたが一人でいることを恐れているので、何かに急いではいけません。ゆっくりと物事を取り、時間の経過とともに信頼を築きます。お互いの会社を楽しんで、あなたの関係のための強力な基盤を構築することに焦点を当てます。物事がうまくいかない場合は、罪悪感や恥ずかしさなしで物事を終わらせることはOKです。すべての人は健康で充実した関係に値します。
初期のロマンチックな経験で不安や自己認識を管理することは挑戦的であることができます、しかし、それは可能です。自分の考えに注意を払うこと、セルフケアを実践すること、公然とコミュニケーションをとること、そしてゆっくりと物事を取ることによって、十代の若者たちは肯定的で充実した日付経験を持つことができます。誰もが異なっていることを忘れないでください、そしてロマンスへの1つの正しいアプローチはありません。
十代の若者たちは、初期のロマンチックな経験で不安や自己認識にどのように対処しますか？
青年は、他の人と効果的にコミュニケーションをとり、健全な関係を築き、感情的に自分自身を表現する方法についての知識が不足しているため、最初のロマンチックな関係の間にさまざまなレベルの不安を経験するかもしれません。彼らはしばしば、彼らの行動や性格に基づいて彼らのパートナー、友人、家族、さらには見知らぬ人によって判断されることを心配します。