親密さは健康で成功した関係の不可欠な要素です。
カップルが仕事、家族、財政的な問題、またはその他の責任のために高いレベルの運営上のストレスに直面した場合、親密さを維持することは困難である可能性があります。この論文では、そのような圧力の下で近接を維持するためにカップルが使用できるさまざまな戦略を検討します。
1つの戦略カップルは、運用上のストレスにもかかわらず、親密さを維持するために使用することができます通信です。コミュニケーションには、互いのニーズや欲望に積極的に耳を傾け、それらのニーズや欲望を公然と表現し、解決策を見つけるために協力することが含まれます。カップルは、彼らが直面する可能性のあるあらゆる課題を含む、彼らの日常生活について話すために定期的な時間を計画する必要があります。彼らはまた、性的欲求や好みを伝え、抱擁、キス、セックスなどの親密な活動のための時間を設けるべきです。効果的なコミュニケーションは、カップルがお互いをよりよく理解し、彼らの絆を強化するのに役立ちます。
別の戦略カップルは、ストレスの中で親密さを維持するために実装することができますセルフケアです。セルフケアには、運動、瞑想、ヨガ、読書、恋愛以外の友人との時間などの活動が含まれます。カップルが自分の幸福を優先するとき、彼らは活力とリラックスを感じる可能性が高く、それはお互いにコミュニケーションする能力を高めます。
日付と週末の旅行の計画の夜は、ロマンスを再燃させ、親密さを回復するのに役立ちます。
カップルは、ベッドルームで創造的で冒険的であることによって親密さを維持することができます。さまざまな位置、おもちゃ、または空想を試してみることは、関係に興奮を加え、物事を新鮮に保つことができます。ロールプレイや秘密の共有などの活動を通じてお互いについての新しいことを学ぶ時間を取ることは、パートナー間の感情的なつながりを深めることができます。新しいことを一緒に試すことで、カップルは情熱を再燃させ、より強い絆を築くことができます。
運用上のストレスに直面しているカップルは、公然とコミュニケーションを取り、セルフケアを優先し、寝室で作成することによって親密さを維持することができます。これらの戦略には努力とコミットメントが必要ですが、全体的により強く健康的な関係につながる可能性があります。
どのような戦略は、カップルが高い運用ストレスにもかかわらず親密さを維持することができますか？
親密さを維持するために使用できる1つの戦略カップルは、オープンコミュニケーションです。カップルは、自分の気持ち、必要性、欲望や欲望についてお互いに通信する必要があります。また、締め切り、プロジェクト、ミーティングなどの職場環境に関する情報を共有し、お互いのスケジュールや責任を認識する必要があります。もう一つの戦略は、定期的な日付とイベントを一緒に計画することです。