今日の議論のトピックは、パートナーが共感と忍耐を通じて性的恐怖症を持っている人を効果的にサポートすることができる方法です。これは多くの理由で挑戦することができますが、健康で充実した関係を維持したい場合は重要です。まず、誰もがセクシュアリティに関する独自の恐怖を経験していることを理解することが重要です。外見に違和感を感じたり、親密な瞬間にパートナーから判断されることを心配する人もいるかもしれません。他の人は、過去に性的なトラウマを経験して、特定の活動や状況でそれらを不快にさせるかもしれません。パートナーの不安の原因にかかわらず、彼らは判断や恥ずかしさなしに彼らの懸念を共有して快適に感じる安全な空間を作成することが重要です。
敏感に反応する方法
敏感に反応することは、パートナーの気持ちを理解し、共有することを意味します。これを行う方法は次のとおりです。
1。自分の考えや感情に注意深く耳を傾けてください。あなたが完全に彼らがあなたから必要とするものを理解するまで、中断したり、解決策を考え出そうとしないでください。
2。彼らはあなたがそれらを聞くことができることを示すために言うことを忘れないでください。それは彼らの経験をテストするのに役立ち、サポートされていると感じるのに役立ちます。
3。彼らの感情とニーズのさらなる探求を奨励するために、オープンエンドの質問をしてください。
4。状況を議論するときは、「you」演算子の代わりに「I」演算子を使用します。
例えば、「あなたはもっと自信があるべきです」と言うのではなく「、あなたがあなたの体を探索し、あなた自身とより快適に感じたいと思います」と試してみてください。
5。彼らが不安や恥ずかしいと感じる理由についての仮定は避けてください。彼らの恐れは必ずしもあなたのものと一致しないかもしれませんが、判断を通さずに耳を傾けることはまだ重要です。
6。あなたの恐れを通して働くように忍耐強くそして親切であって下さい。誰かが恐怖症を克服するのに時間がかかるので、進歩が遅い場合は、あまりにも懸命にプッシュしたり、悪い気分にしないでください。この旅は、両方のパートナー間の信頼を築くことです。
忍耐する方法
忍耐は、誰かが性的恐怖症を克服するのを助けるための鍵です。忍耐を示すためのいくつかのアイデアは次のとおりです。
1。必要なときに性別の間に休憩を取る。パートナーが圧倒された場合は、彼らが穏やかに感じるとき、後で停止して再試行してください。
2。自分の慰めを超えたことを強制してはなりません。急いでいないことを知らせ、ゆっくり行動してください。
3。感情的に接続する方法として非性的なタッチと親密さを探索します。手を握ったり、抱き合ったり、キスをしたりなど、性的なものを期待することなく。
4。プロセス全体にわたってコミュニケーションが開かれていることを確認します。何がうまくいったのか、どこで改善できるのかについて話し合います。これは、セキュリティとサポート環境を作成するのに役立ちます。
5。恐怖やセックスを避けるためにパートナーを恥じてはいけません。誰もが新しいことに挑戦するための快適さと意欲の異なるレベルを持っています、それは大丈夫です！
6。同じような経験をした他のカップルに相談してください。彼らは彼らのために最もよく働いたものの助言を提供し、成功した結果のための希望を提供することができます。結論として、性的恐怖症を介してパートナーを支援するには、共感と忍耐が必要です。聴いたり、反省したり、質問したり、私の言葉を使って、理解と思いやりを示すことで、彼らが判断することなく彼らの恐怖を探求するための安全な空間を作ることができます。そして、ゆっくりと物事を取り、忍耐強くなり、性的でない接続方法を探るなら、あなたは一緒に信頼と親密さを構築することができます。この旅はそれぞれのカップルにとってユニークで、時間と労力を取ることができますが、最終的にはそれだけの価値があることを忘れないでください。
パートナーは性的恐怖症に敏感かつ忍耐強くどのように反応しますか？
パートナーが性的恐怖症を経験するとき、それは関係する両方の当事者のために挑戦することができます。パートナーは、自分の恐れや不安に苛立ち、不安を感じたり、罪を犯したりするかもしれません。これらの気持ちを公然と正直に伝え、互いに満足し合う解決策を見つけ合うことが大切です。