構造化された性的遊びは不安を減らし、性行為に対する信頼を高めることができるか。
性的活動は、不安、ストレス、経験の欠如など、多くの要因によって影響を受ける可能性があります。一部の人々にとって、これは勃起を達成し維持すること、性交中にクライマックスすること、または彼らの欲望や好みについて開いていることが困難につながる可能性があります。構造化された性的遊びは、パートナーが自分の境界を探索し、さまざまな活動を実験することができる安全で制御された環境を作ることによって、不安を減らし、性的活動への信頼を高めるのに役立ちます。
構造化された性的遊びは、性行為の間に許容されるもののルールと境界を設定することを含みます。これは、体の特定の領域の外に触れない、特定の種類のグリースを使用するだけ、または特定の位置や活動に従事するだけのようなものを含めることができます。明確なガイドラインを作成することにより、パートナーは判断や拒絶を恐れずに新しい領域をより安全に探索することができます。それはまた、彼らがミスをしたり、悪い仕事をしたりすることを心配するのではなく、彼らが経験する喜びに焦点を当てることを可能にします。
不安を軽減し、自信を高めるのに特に効果的であることが示されている構造化された性的遊びの1つのタイプは、フリンジです。エッジングは、オーガズムのポイントに刺激を介して徐々に興奮レベルを構築し、クライマックスまで停止します。この練習は、パートナーが自分の体を制御し、性交中に実行する能力を向上させることができるオーガズムを遅らせることを学ぶのに役立ちます。
プラス、彼女は彼らが必要とし、彼らのパートナーから望んでいるものについて効果的に通信する方法を教えます、親密さと接続を向上させることができます。
ロールプレイは、構造化されたセックスゲームの別のタイプです。医師・患者との出会いや教師・学生の役割劇など、普段は日常生活の一部ではないキャラクターやシナリオを取り入れています。これらのファンタジーの世界に入ると、パートナーは自己認識や判断を感じることなく、自分の欲求や過剰を大胆に探求することができます。ロールプレイングゲームは、コミュニケーションの障壁を克服し、パートナー間の開放性を促進するのにも役立ちます。
不安を減らし、自信を高めることに加えて、構造化された性的遊びは、より創造的で満足のいく性的経験につながる可能性があります。さまざまな活動やポジションを試しているパートナーは、自分自身を表現し、パートナーとコミュニケーションする新しい方法を発見することができます。これは、より深い感情的なつながりと信頼と親密さの強い感覚につながる可能性があります。
一般に、構造化された性的プレイは、性的パフォーマンスを向上させるための多くの利点を提供します。パートナーが新しいことを試し、試すことができる安全な環境を提供し、自信を得て親密さを築くことができます。ルールや境界を設定するには時間と労力がかかりますが、パフォーマンスの不安を克服し、性生活を改善したい人にとっては、結果は価値があります。
構造化された性的遊びは不安を減らし、性行為に対する信頼を高めることができるか。
性的な遊びは、2人以上の間の身体的親密さを伴う様々な活動を指す場合があります。キスからロールプレイ、ボンデージ、その他のBDSMプラクティスまで、何でも可能です。研究は、性的刺激活動に従事することは、ストレスや不安のレベルを減らすことができることを示しています。このようなゲームへの参加は、自信を高め、性的パフォーマンスを向上させることができます。