構造化された親密な習慣は、行動カップルが物理的および感情的なつながりを促進する彼らの関係に確立することを指します。これらの習慣には、定期的な社交、質の高い時間、共有された経験、ロマンチックなジェスチャー、官能的なタッチなどが含まれます。研究は、これらの行動が性欲、関係の安全性、および感情的な親密さに肯定的な影響を与える可能性があることを示しています。
まず、定期的なコミュニケーションはパートナー間の開放性と透明性を確保し、信頼感と安全性を生み出します。これは、人々が脆弱であり、彼らの欲望を表現して快適に感じるべきであるとして、性欲の健全なレベルを維持するために重要です。
また、両方のパートナーが聞いて理解していると感じる環境を作成し、全体としての関係とのより大きな満足につながります。
第2に、質の高い時間はパートナー間の強い関係を作成するために一緒に重要です。それはデートであるかどうか、自宅で映画を見て、または趣味を共有、気晴らしなしで一緒に時間を過ごす親密さと愛情を促進します。また、手をつないだり、キスをしたり、抱き合ったりするなど、身体的な接触の機会を提供します。
第三に、経験を共有することは、感情的な親密さを作成するのに役立ち、共通の基盤と接続するための物語を提供します。旅行、新しい場所の探索、イベントへの参加などのアクティビティは、夫婦の物語の一部となる思い出を作り、一緒の感覚と所有権を強化します。第四に、ロマンチックなジェスチャーは、自信と自尊心を構築する愛情と感謝を示す別の方法です。これらには、メモを残したり、花を送ったり、小さな贈り物をしたパートナーを驚かせたりすることが含まれます。それはあなたがそれらを深く関心し、彼らが周りにいないときにそれらについて考え、絆を強化し、愛着の感覚を強化することを示しています。
最後に、感覚タッチは健康的な関係の重要な要素です。これは、単純なペッティングから、より多くのオバートの性的行動までさまざまです。タッチはオキシトシンを解放します、信頼感を作成する「カドルホルモン」、接続と快適さ。また、性欲を高め、親密な出会いを始めて楽しむことが容易になります。
一般に、構造化された親密な習慣は、成功した関係のすべての3つの側面をサポートしています：性欲、関係性のセキュリティ、感情的な親密さ。
結論として、あなたの関係における行動の明確なパターンを確立することは、満足、親密、および満足のより大きなレベルに貢献するでしょう。コミュニケーション、質の高い時間、共有経験、ロマンス、官能的なコミュニケーションを優先することで、パートナー同士のつながりを深め、相互理解を深めることができます。
構造化された親密な習慣は、性欲、関係性の安全性、感情的な親密さをどのようにサポートしますか？
性別や他の身体活動のための定期的な会議などの構造化された親密な習慣は、期待と興奮を生み出すことによって性欲を促進し、パートナー間の魅力を高めることができます。これらの習慣はまた、パートナーの両方が快適に感じ、楽しみにしているルーチンを確立することによって関係の信頼と安全を構築するのに役立ちます。さらに、共通の利益や行動に従事することは、感情的な親密さと理解を促進し、パートナー間の絆をさらに強化することができます。