カップルは、一緒に眠る前に親密な瞬間のための時間を作るか、新しい活動を通じてお互いを導くために交代を取るなど、相互の性的自信を構築する儀式を開発することができますいくつかの方法があります。それは関係の信頼と関係を構築するのに役立ち、セクシュアリティのさまざまな側面を実験して探求する機会を提供することができます。もう一つの方法は、マッサージやお風呂のような感覚的な経験をあなたのルーチンに組み込むことです。
また、欲望と境界についてのコミュニケーションと開放性は、どんな成功した関係の重要な要素であるため、あなたが良いと快適に感じるものについて同じページにいることを確認することが重要です。
最後に、贈り物、デート、ロールプレイのような驚きで火花を生き生きと保つことは、時間をかけて物事をエキサイティングで魅力的に保つことができます。
カップルが性的自信を高める儀式を考案できる一般的な方法の1つは、仕事や子供などの気晴らしから離れて、彼らが一人で時間を過ごす定期的なデートの夜を確立することです。その時間を脇に置くことは、彼らが中断することなくお互いにのみ焦点を合わせることが容易になります、彼らは物理的かつ感情的に有意義な方法で再接続することができます。まずは、お互いのために準備をしたり、シャワーを浴びたり、ドレッシングをしたり、自分の日について親密な情報を共有したり、自分の気持ちを話し合ったりすることから始めます。彼らはその後、異なる位置や方法を探索することができます、彼らは両方のパートナーのために最高の仕事を見つけるまで、毎週何か新しい実験。このプロセスを急ぐのではなく、ゆっくりと時間をかけて徐々に強度を高め、関係者全員が途中で楽しむことが重要です。
お風呂や性前マッサージなどの活動を通じて、感覚刺激の周りに共有ルーチンを作成することです。これらの経験を通じて交代でお互いをリードすることで、パートナーはさまざまな種類の接触と喜びを探求しながら、一緒に快適に感じることができます。マッサージオイルはこのタイプの練習の間に余分感覚を加えることができ、カップルが互いの腕にこれまで以上に深くリラックスするのを助けます。同様に、新しいエロゲームやエクササイズを介してお互いをリードする交代を取ることは、彼らがあまりにも露出を感じさせることなく、あなたのパートナーの能力に自信を構築するための別の素晴らしい方法ですまたは新しい何かを試すために判断。
関係における相互の性的信頼を構築する儀式を設計する際には、欲望と境界に関するオープンなコミュニケーションが不可欠です。明確な期待を持つことは、誰もが経験を通して尊敬されていると感じていることを保証し、潜在的な誤解をさらに回避するのに役立ちます。たとえば、ポジションを変更する前に常に許可を求めたり、追加の要素を追加したりするなど、早期にルールを設定することは、将来の会議を通じて安全性と快適性を促進する健康的な基本ルールを設定するのに役立ちます。
さらに、境界ディスカッションには、ノイズの発生量（もしあれば）、オーラルセックスが許可/優先/奨励されるかどうかなどのトピックが含まれている必要がありますので、今後のプロセスには驚きはありません。
最後に、ミックスにノベルティを注入することによって新鮮さを維持することは、彼らが何年も一緒になってからずっと面白い関係を保ちます。これは、パートナーが通常のルーチンの外でイベントを計画している日付への定期的な訪問を意味することができます。お互いを驚かせることで、楽しさを高めるために特別にデザインされた贈り物（下着など）で、お互いの信頼関係を築きながら、親密なセッションの周りに謎の雰囲気を作り出すことも可能です。ロールプレイングシナリオは、恥ずかしさや判断を恐れずに新しいファンタジーを一緒に安全に探索する別の機会を提供します。
結論として、共有儀式を通じて相互の性的自信を開発したいカップルは、時間の経過とともにお互いを物理的または感情的に刺激する活動を探求すること以上のものを探求する必要はありません。交互にこれらの経験を通してお互いを導くことは信頼を迅速に構築するのに役立ち、またあなた2人のためだけに設計された確立されたパラメータ内で実験の機会を提供します。早い段階で欲望と境界に関する明確なコミュニケーションを確立し、可能な限り新規性を追加します-寝室のパートナー間の快適さとコミュニケーションのレベルを高めるために取り組むすべての重要な要因！
夫婦は、相互の性的自信を築く儀式をどのように発展させますか？
パートナー間の性的親密性の開発は、自己疑惑、信頼の欠如、または外部のストレス要因などのさまざまな要因のために、時には挑戦的である可能性があります。儀式は、彼らが快適さの感覚を提供するようにカップル内の性的自信を構築するために重要です、ルーチンと興奮。カップルが親密さを促進する定期的な活動に従事するとき、彼らは研究によると、彼らの関係とのより多くの接続と満足を感じます。