性的満足は、精神的健康と全体的な身体的幸福の両方に大きな影響を与える可能性があります。性的快楽、感情的安定性、認知能力との間に明確な関連があることが広く受け入れられています。研究では、定期的なオルガスムを持っている人は、より高いレベルの注意を示す傾向があることが示されています、記憶保持、問題解決能力と意思決定スキル。
定期的な性行為に従事する人は、多くの場合、そうでない人よりもリラックスしてストレスを感じていると報告します。
性的満足が認知機能に影響を与える1つの方法は、ホルモン生産への影響です。エンドルフィンは、自然鎮痛剤や気分ブースターとして機能するオーガズム中に放出される化学物質です。これらのホルモンは気分を改善し、集中し、注意を払う能力を改善することにつながるストレスレベルを減らすことができます。さらに、オキシトシンはオーガズム中に生成され、社会的結束と信頼構築に重要な役割を果たします。これにより、パートナーとの感情的なつながりの感覚が高まり、共通の目標に向けて協力するモチベーションが高まる可能性があります。
研究はまた、性的満足が感情のより良い規制に関連している可能性があることを示唆しています。これは、性別が報酬と喜びに関連する神経伝達物質であるドーパミンを脳に放出するためです。ドーパミンは、モチベーションと意図的な行動に不可欠であり、私たちが集中して仕事に従事するのを助けます。性は喜びの強力な源であり、私たちが目標に向かって働き続けることを奨励することができます。対照的に、性的満足度の低いレベルは、認知能力とパフォーマンスを損なう可能性があるモチベーションの低下と否定的な思考の増加に関連していた。
研究は、性的満足度が認知や感情規制などのメンタルヘルスのアウトカムに強く関連していることを示しています。性的活動に定期的に従事することは、身体的および心理的幸福の両方に明確な利益をもたらし、それはあらゆる全体的なウェルネスレジメンの重要な側面をしています。あなたの性的ニーズを優先し、自分自身を楽しむための新しい方法を探求することによって、あなたはあなたの関係だけでなく、集中し、問題を解決し、あなたの目標を達成する能力を向上させることができます。
性的満足は認知機能や感情的規制に影響を与えることができますか？
性的満足度は、記憶と学習の改善に関連した脳由来神経栄養因子（BDNF）のレベルの増加、およびストレスと不安のレベルの低下など、認知機能と感情の調節にさまざまなプラスの影響を与えることが示されています。研究は、より高いレベルの性的満足度を報告する人々はまた、執行機能のテストでより良いを行う傾向があることを示しています、注意と意思決定スキル。