近年、長期間にわたって性欲を抑制することによる心理的影響への注目が高まっています。この習慣は、宗教的信条、社会規範、個人の好み、または外傷的な経験など、さまざまな理由でしばしば行われます。
しかし、研究は、それが人々の幸福と関係の質に有害な影響を与える可能性を示唆しています。
性的抑圧の主な結果の1つは、不安障害と気分の変化の発達です。人が自然な性的衝動を絶えず否定すると、これは失望と過敏性につながり、精神的健康に悪影響を及ぼします。多くの場合、自分の欲望を抑制する人々は、研究によると、うつ病、緊張、恐怖、怒りや苦しみになりやすいです。長時間の抑制によるストレスは、頭痛、腹痛、不眠症、疲労、筋肉の緊張などの物理的な症状を引き起こす可能性もあります。これは、体が性的刺激の欠如に生理学的に応答することを示唆しています。、コルチゾールレベルの上昇と全体的な負の健康効果をもたらします。。
性的抑圧が人々の関係の質に影響を与えるもう一つの方法は、親密さへの影響です。性的に表現できない人は、他者と感情的に距離を置く傾向があり、パートナーとの有意義な絆を形成することは困難です。その結果、孤立感や孤独感を経験し、さらなる感情的な問題につながる可能性があります。さらに、抑圧された人々は彼らの真のアイデンティティを恥じるかもしれません。これにより、パートナー間の信頼度が低下し、相互の満足度が低下します。
さらに、性的ニーズの頻繁な抑制は、罪悪感や恥の感情につながり、時間の経過とともに自尊心を損なう可能性があります。人々は、親密さへの欲求のために、彼らが罪深い、または汚いと信じて、セクシュアリティに関する社会的メッセージを内部化するかもしれません。これは、低い自信、積極性の欠如、人生の喜びのために努力するためのモチベーションの低下につながる可能性があります。極端な場合には、自殺思考や自傷行為にも寄与する可能性があります。結論として、長期的な性的抑制はメンタルヘルスと関係の質に重要な意味を持っています。ストレス、不安、うつ病、身体的症状、感情的孤立を引き起こします。社会は、彼らの欲望にどのように対処するかを選択するすべての人の権利を尊重しなければなりませんが、そのような慣行が個人の幸福に有害な影響を及ぼす可能性があることを認識することは重要です。これらの影響を理解することで、私たちは人々が恐れや汚名なしに自分自身を本物に表現する自由がある、よりオープンで思いやりのある世界を作ることができます。
性欲の長期的抑制は、人の精神的健康と関係の質にどのように影響しますか？
性欲の長期的抑制は、人の精神的健康に悪影響を及ぼし、ストレスレベルの上昇、不安、うつ病、さらには頭痛や腹痛などの身体症状につながる可能性があります。これは、毎日の機能や他の人との関係を妨げる可能性があります。抑制された欲望はまた、自分と自分のパートナーとの孤立と切断の感情につながる可能性があり、それは関係の質の悪化にさらに貢献する可能性があります。