結婚外関係に続く長期的な心理的結果は、多くの人々が疑問に思うことがある重要な質問です。このエッセイでは、婚外関係が精神的健康と幸福に及ぼす影響について見ていきます。私たちは、不倫がどのように罪悪感、恥、嫉妬、裏切りにつながるのかを議論します。さらに、婚外問題は、結婚や関係に緊張を引き起こし、信頼とコミュニケーションの破壊につながる可能性があります。
しかし、結婚以外の親密さや満足度の向上など、婚外問題にもいくつかの利点があります。婚外関係に入ることを決定するときは、すべての要因を考慮することが重要です。このエッセイは、人々が情報に基づいた意思決定を行うのを助けるために、婚外関係の心理的結果についての洞察を提供します。
婚外関係の最も重要な心理的結果の1つは罪悪感です。誰かが彼らのパートナーをだまし取るとき、彼らはしばしば彼らの義務を破ったことに対する罪悪感と後悔を感じます。この罪悪感は管理が難しく、うつ病や不安につながる可能性があります。有罪の当事者は、彼らが彼らのパートナーを失望させ、信頼を取り戻すことができないと感じるかもしれません。彼らはまた、より多くの罪悪感やストレスにつながる可能性があり、捕らえられることを恐れているかもしれません。罪悪感は、頭痛、腹痛、不眠症などの症状を通して身体的に現れることがあります。これらの身体症状は、婚外関係に関連する感情的ストレスをさらに悪化させる可能性があります。
婚外関係のもう一つの効果は恥です。相手をだまし取る人は、自分の行動に恥ずかしい思いをし、他の人が彼らを厳しく判断することを心配するかもしれません。この恥は友人や家族からの孤立につながる可能性があり、それに対処することはさらに困難です。恥ずかしさは自尊心にも影響を及ぼし、個人としての価値や価値に疑問を投げかけます。これらの感情を克服し、反逆の後に自信を取り戻すことは困難です。
嫉妬は結婚外関係の人々が感じたもう一つの一般的な感情です。浮気されている人は、怒り、憤り、悲しみにつながる、彼らのパートナーの新しい恋人を羨ませることができます。嫉妬は関係を傷つけ、すでに壊れやすい結合に余分な負担をかけることができます。また、他の人をチェックしたり、自分の行動を制御しようとするなど、侵入的な思考や行動につながることもあります。嫉妬は克服するのは難しいかもしれませんが、その結果を認識し、解決に向けて努力することが重要です。不倫はまた、結婚や関係の信頼を損なう可能性があります。誰かがパートナーの信頼を裏切ると、被害者がパートナーへの信仰を取り戻すのは難しいかもしれません。彼らは今まで彼らの関係で信じてきたすべてに疑問を投げかけ、彼らのパートナーが本当に彼らを愛しているかどうか疑問に思うことができます。信頼は、コミュニケーション、理解、許しによって時間をかけて回復されなければなりません。
しかし、このプロセスは年を取ることができますし、いくつかの結婚は、不倫から完全に回復することはできません。
婚外関係の否定的な心理的影響にもかかわらず、結婚以外で浮気をすることにはいくつかの利点があります。一部の人々は、彼らの感情的なニーズが彼らの現在の関係で満たされていないことを発見し、他の場所での達成を追求するためにそれらを導きます。婚外問題は、全体的な幸福を向上させることができ、親密さと接続を高めることができます。
さらに、複数の性的パートナーがいると、人々はより自信を持ってエンパワーを感じるかもしれません。ただし、これらの利点は高価であり、既存の関係や結婚を破壊する可能性があります。結論として、婚外関係は関係者に深い長期的な心理的影響を与える可能性があります。パートナーをだまし取る人は、罪悪感、恥、嫉妬、自己疑惑の感情を経験することができます。不倫の犠牲者は、信頼の問題、うつ病、不安と闘うことができます。親密さと信頼性の向上など、婚外関係にはいくつかの肯定的な点がありますが、彼らはしばしば高いコストで来ます。関与する前にすべての要因を考慮し、潜在的な結果を理解することが重要です。そうすることで、人々は情報に基づいた意思決定を行い、自分のメンタルヘルスを保護することができます。
結婚外関係に続く長期的な心理的影響は何ですか？
不倫の研究は、婚外関係に従事する人々がしばしば罪悪感や後悔の感情を経験することを発見しました、うつ病などの否定的な心理的結果につながることができます、不安や低い自尊心（スプレッチャー&フェルムリー、2017）。これらの感情の影響は、事件が元の結婚またはその他の社会的サークルへの悪影響の終了につながる場合、特に深刻なことができます。