Masturbationは喜びのための自分の性器の自己刺激を含む行為です。それは、パートナー間のソロプレイや相互オナニーなど、さまざまな形式を取ることができます。マスターベーションは人類の歴史を通じて行われており、今日でも人気のある活動となっています。
しかしながら、オナニーが自己認識と性的自信にどのように影響するかに焦点を当てた研究はほとんどありません。
研究は、オナニーは、他の人でそれを減らしながら、一部の人々の性的信頼を高めることができることを示しています。例えば、自分の体や性欲に恥ずかしいと感じる人は、オナニーから悪影響を受けるかもしれません。彼らは彼らの性的習慣に関連した不安やうつ病を発症する可能性があり、それはさらなる孤立と自尊心の低下につながる可能性があります。同様に、セクシュアリティにすでに自信を持っている人は、彼らが彼らを興奮させ、パートナーに彼らのニーズを伝える方法についての詳細を学ぶので、自慰行為のエンパワーメントを見つけるかもしれません。いずれにせよ、オナニーは安全かつ相互の同意によって行われたときに健康な性的ルーチンの一部になることができます。
自己認識とは、人々が内的感情、信念、関係、価値観に基づいて自分自身をどのように見るかを指します。自己認識は行動、感情、関係、人生の選択を形作る。自信の低い人は意思決定、コミュニケーション、コミュニケーションに苦労するかもしれませんが、自尊心の高い人は生活の質が高い傾向があります。マスターベーションは、人々が彼らの魅力、能力、尊厳をどのように認識するかを変えることによって、これらの要因に影響を与える可能性があります。
例えば、オナニーが汚い、恥ずかしいと思う人がいると、後で罪悪感や恥ずかしさを感じることがあり、ストレスやうつ病の増加につながります。一方、オナニーを自然で健康であると考える人は、自分の体の上で喜びや習得を経験することによって自信を得ることができます。
最終的には、公然と正直に、判断や恥なしにオナニーに近づくべきです。
オナニーも性的自信に影響を与える可能性があり、学習と探求の機会を提供します。自分の欲望や身体の部分を理解すると、その欲望を相手に伝えやすくなります。これにより、性別の親密さと満足度が向上し、全体的な幸福度が向上します。
しかしながら、何人かの人々は、過去の外傷や虐待のために不快な、あるいは有害なオナニーを見つけるかもしれません。彼らは自分の行動について不安や罪悪感を経験するかもしれません。
一般に、自慰行為は自己認識と性的自信を形成する上で複雑な役割を果たすことができる。あなた自身の態度、信念、経験を考慮に入れて、これらの活動に注意と懸念を持ってアプローチすることが重要です。自分自身や他の人に正直であり、安全で一貫したプレーを実践することにより、オナニーは個人の成長、関係、生活の全体的な質を向上させることができます。
オナニーは自己認識と性的自信にどのように影響しますか？
オナニーは、自分の体と喜びをコントロールする感覚を与えることによって、人の自己認識に影響を与える可能性があり、それはエンパワーメントと自己自信の感情の増加につながる可能性があります。それはまた、人々が自分の体と好みについて学ぶのを助けることができ、他の人と性的に関わるときに、より快適さと親しみを提供します。