嫉妬は関係における性的満足度にどのように影響しますか？
嫉妬は、特にパートナーが自分のパートナーが不忠実になるか、他の誰かに興味を持つことを恐れているとき、ロマンチックな関係における一般的な経験です。場合によっては、虐待、不倫、分離などの否定的な結果につながることさえあります。しかし、その有病率にもかかわらず、嫉妬が関係における性的満足度にどのように影響するかを調査する研究は驚くほど少ない。このレビューでは、親密な接触における嫉妬の役割に関する現在の研究結果をレビューし、これがなぜ重要なのか、また所有感の管理についてカップルが知っておくべきことについての洞察を提供します。
嫉妬とは何ですか？
嫉妬は、誰かが他人の注意、成果または所有物によって脅かされていると感じたときに発生する感情的な応答です。それはしばしば、怒り、憤り、または知覚された脅威を目的とした疑いの形で現れます。ロマンチック、社会的、競争的など多くのタイプの嫉妬がありますが、この記事は対人嫉妬にのみ焦点を当てています。具体的には、パートナーが彼らよりも他の人に惹かれているという感じです。対人嫉妬は感情と行動の両方を含みます、思考を含みます、発話、そして、恐怖や不安によって動機付けられた行動は、彼らのパートナーのために苦しむ可能性があります。なぜ私たちは嫉妬を感じるのですか？
人々は自尊心の問題、以前の裏切りや放棄の経験、一夫一婦制や財産に関する文化的規範など、さまざまな理由で嫉妬を経験します。
しかしながら、心理学者は、ほとんどの場合、生殖と生存に関連する進化的圧力に関連していると考えています。配偶者や資源へのアクセスを失う余裕がない古代の人々は、パートナーが衰退した場合、高い生殖コストに直面したので、彼らは不倫を防ぎ、排他的な関係を維持するための進化したメカニズムを開発しました。今日、私たちの脳はこれらの刺激にまだ反応しますが、効果は劇的に変化しています。嫉妬は性的満足度にどのように影響しますか？
このトピックに関する研究は限定的なまま、いくつかの研究は嫉妬が関係の性的満足度に著しく影響を与える可能性があることを示唆しています。例えば、より高いレベルの嫉妬を報告した女性は、特に彼らのパートナーが他の人といちゃつくとき、彼らの性生活に満足していませんでした。男性はまた、パートナーの嫉妬行動に苦しみましたが、さまざまな方法で；それを経験した人々は彼らの関係の外で危険な性的な出会いに従事するより多くの圧力を感じた。一般的に、カップルがよりコミットし、感情的にお互いに依存するようになると、嫉妬感情は時間の経過とともに増加する傾向があります。
あなたはそれについて何ができますか？
嫉妬はしばしば不安と信頼の欠如によって引き起こされ、オープンなコミュニケーション、脆弱性、紛争解決へのコミットメントを通じて対処することができます。カップルは、情熱や興奮を損なうことなく不安を減らす境界を設定するために協力して、忠誠心と親密さの彼らの恐怖と期待について率直に話すことを検討する必要があります。過去の怪我や経験を明らかにすることは、所有力の感情を軽減し、探索するためのより安全なスペースを作成するのに役立ちます。
しかしながら、いくつかの嫉妬は自然であり、必ずしもより深い問題を示すものではないことを覚えておくことが重要です。結論として、嫉妬は対人ダイナミクスに多くの否定的な結果をもたらしますが、性的満足度におけるその役割は複雑で微妙なままです。基本的な感情に対処し、互いに明確にコミュニケーションをとることによって、カップルは時折脅威や疑いの感情にもかかわらず、影響を最小限に抑え、健全な関係を維持することができます。嫉妬はワンサイズのすべての経験ですので、思いやりをもってそれに近づき、非難や判断を避けることが重要です。忍耐と努力で、ほとんどのカップルは、この一般的だが困難な感情によって引き起こされる困難を克服することができます。
嫉妬は関係における性的満足度にどのように影響しますか？
嫉妬はロマンチックな関係の人々によって経験される共通の感情です。それは他の人にあなたのパートナーを失うことの不確実性と恐怖の感覚から発生することができます。この感情は、パートナー間の性的満足度に悪影響を及ぼすことが示されています。研究によると、嫉妬は対立と否定的なコミュニケーションパターンの増加につながり、最終的に親密さと信頼の低下につながる可能性がある。