性的手順は、関係の安定性と親密さに重要な影響を与えることができます。肉体的、感情的なコミュニケーションの一貫したパターンを確立することは、信頼、理解、満足を築くために重要です。
しかし、これらのモデルはまた、退屈と憤慨につながる、時代遅れと予測可能になることができます。したがって、カップルは、新鮮でエキサイティングなものを維持するために、彼らのニーズと欲望について開いて、新しい活動を実験する必要があります。
セックスの頻度は、安定した関係を維持するための重要な要素です。規則的な性は結合を造り、圧力を減らし、結合を促進するホルモンであるオキシトシンを解放します。カップルがセックスせずに続くとき、彼らは互いに切断され、遠くに感じることができます。一方、性別が多すぎると、肉体的および感情的な税になり、燃え尽きや憤りを引き起こす可能性があります。両方のパートナーに満足していると感じる周波数のバランスを見つけることは重要です。
頻度に加えて、性的ルーチンは多様性を含むべきです。さまざまなタイプの感動、前戯、位置、感覚に従事するカップルは、物事を面白くてエキサイティングに保つことができます。これらは、おもちゃ、ロールプレイングゲーム、および過剰を使った実験です。性別の場所とタイミングを変更すると、目新しさと自発性を追加することもできます。傷ついた感情や誤解を避けるために新しいことを試みる前に、明確な境界、同意、コミュニケーションを設定することが重要です。
コミュニケーションは健全な性的ルーチンにおいて重要な役割を果たします。両方のパートナーは、自分の望みやニーズを快適に表現し、自分のために働くものとそうでないものについて正直であることを感じるべきです。あなたの必要性を満たさないための仮定を避けるか、または他の人を非難して下さい。お互いの意見や好みを理解するために積極的かつ丁寧に耳を傾けてください。
親密さは物理的な接触を超えます。これには、感情的な脆弱性、信頼、共感、理解が含まれます。親密さを作成するには、思考、感情、夢や経験を交換するなど、寝室の外に時間と労力がかかります。親密な会話、ハイキング、料理、映画鑑賞などのアクティビティ、ハグ、手のつながり、キスなどの身体的な愛情は、接続を深めるためのすべての方法です。
老化、ストレス、病気、または関係の問題により、性的ルーチンは時間とともに変化します。しかし、オープンで適応可能なままであるカップルは、健全な関係を維持し、共に成長し発展し続けることができます。恐怖や恥ずかしさをあなたにセックスの話を止めさせないでください。代わりに、興味深く、創造的で、新しい可能性を探求する準備ができています。
性的ルーチンは関係の安定性と親密さにどのように影響しますか？
性的手順は、カップルが物理的にそして感情的に互いに接続する定期的な機会を提供するので、関係の安定性と親密さにプラスの影響を与えることができます。さらに、それは関係の親しみやすさと予測可能性の感覚を維持するのに役立ちます。