相互尊重しながら、あなたのパートナーと性的好みを交渉する方法
性的好みは、パートナー間で公然と議論されるべき個人的な問題です。しかし、多くの人々は自分の欲望を効果的かつ敬意を持って伝えるのに苦労しています。この記事では、相互尊重を確保しながら、性的好みを和解するためのアドバイスを提供します。
あなたの欲望と境界についての正直な会話から始めてください。あなたが好きなもの、あなたが好きではないもの、そしてあなたが快適で充実していると感じるためにパートナーから必要なものについて話し合いましょう。明確で具体的であるだけでなく、あなたのパートナーの感情や視点を考慮してください。
例えば、ある人が他の人よりも活動的であることを楽しんでいるなら、中間の地面を見つけるのに時間がかかるかもしれません。彼らを圧力したり、彼らとうまく座っていないもののためにそれらを非難したりしないでください、しかし、提案や妥協を提供します。必要に応じて、部外者またはカップルからの助言を求めてください。
次に通信ルールを設定します。どのくらいの頻度でセックスを議論し、どのようなトピックが禁止されているかに同意します。判断や復讐を恐れず、一人ひとりが表現できる安全な空間をつくる。問題を解決するときは「、あなた」の代わりに「I」演算子を使用し、パートナーの視点を積極的に理解するために耳を傾けます。互いを責めたり恥じたりしないでください。紛争がある場合は、休憩を取り、後で状況を見直すために戻ってきてください。アクティブなリスニングや共感などのコミュニケーションスキルを実践します。あなたのパートナーの言葉と非言語的な発言に注意深く耳を傾けてください。あなたの考えを明確にし、推測を避けるために質問してください。彼らの感情を検証し、彼らの視点を認める。意見の相違があっても、彼らの視点に共感しなさい。双方が関係において発言をするべきであることを忘れないでください。最後に、一緒に新しい性的経験を探求し続けます。様々なアクティビティ、ポジション、場所を試して、物事を面白くしてください。あなたの空想と欲望を公然と話し合い、途中でお互いに会うようにしてください。互いに脆弱であることを奨励し、実験するが、あまりにも強く押したり、何かを強制したりしないでください。どんな問題や厄介な瞬間でも、辛抱強く理解してください。最後に、性的好みを交渉するには、明確なコミュニケーション、相互尊重、正直さと妥協へのコミットメントが必要です。これらのヒントに従うことで、カップルは個性と自律性を維持しながら、健全で充実した性的関係を維持することができます。
相互尊重を維持しながらパートナーとどのように性的好みを交渉しますか？
性的な好みは関係の重要な側面ですが、いくつかのカップルは、さまざまな理由でそれらを公然と議論することが困難になるかもしれません。双方のパートナーが自分の欲望、ニーズ、境界を快適に表現するように感じるように、性的欲求とニーズを議論するときにコミュニケーションが必要です。それに時間を割いて、双方が判断や圧力をかけずに機密性の高いトピックについて話す準備ができていることを確認して会話を始めることが重要です。