関係は多くの人々のための大きい幸福そして満足の源である場合もありますが、また時間の経過とともに感情的な疲労につながることができる重大なレベルの圧力および対立を引き起こすことができます。これに貢献するかもしれない一つの要因は、パートナー間の性的不整合です。性的不整合は、性的欲求、好み、または関係の2人の間の行動に矛盾がある場合に発生します。これらの矛盾が存在すると、緊張と欲求不満を引き起こす可能性があります。この記事では、性的不整合が関係ストレス、紛争のエスカレーション、時間の経過とともに感情的疲労にどのように寄与するかを検討し、効果的にそれらを管理するための戦略を提供します。
性的不整合はどのように関係性ストレスに寄与しますか？
性的不整合が関係ストレスに貢献する主な方法の1つは、不平等な期待と要求の環境を作成することです。例えば、あるパートナーがパートナーよりも性的欲求が高い場合、彼らは欲求不満を感じ、満たされていないと感じ、憤慨と怒りにつながるかもしれません。同様に、ある相手が相手と性的好みや過剰さが異なる場合、拒絶され、誤解され、拒絶や痛みの感情につながる可能性があります。これらの感情は、時間の経過とともに蓄積され、根本的な問題に対処することなく克服することが困難になる可能性のある否定性と緊張のサイクルを作成することができます。
性的矛盾が関係ストレスに寄与するもう一つの方法は、罪悪感と恥の感情を作成することです。相手が相手の性的な必要を満たしていないと感じた場合、罪悪感や恥を感じ、自尊心や不安を軽減することがあります。これは、親密さとコミュニケーションのさらなる回避につながり、問題を悪化させる可能性があります。さらに、性的な矛盾は、特にパートナーの1人が彼の欲望のために彼のパートナーが不忠実であると感じるとき、羨望と嫉妬の感情を作成することができます。
性的不整合はどのように対立をエスカレートさせますか？
性的不整合はまた、いくつかの方法で対立をエスカレートさせることができます。まず、性別に関する意見の相違がすぐに議論になり、時間が経つにつれてより激しくなる可能性があります。これは、各側が自分の位置にますます定着する負のサイクルにつながる可能性があります、彼らは共通の地盤を見つけて、その違いを解決することが困難になります。
また、性的な矛盾は、パートナーが互いに満足するために協力するのではなく、互いに競合しているように感じることができます。これが起こると、小さな意見の相違が容易に大きな意見にエスカレートし、紛争や苦しみのレベルが大きくなります。
最後に、性的矛盾は、管理するためにかなりの量のエネルギーを必要とするので、感情的な疲労に貢献することができます。
時間の経過とともに、欲求不満、憤り、罪悪感、恥のこれらの感情が蓄積し、燃え尽き、疲労につながる。これにより、関係の中で健全な境界を維持することが難しくなり、未解決のままにしておくと関係の終わりにつながることさえあります。
性的不整合を管理するための戦略
幸いなことに、カップルが効果的に性的不整合を管理し、関係ストレス、紛争のエスカレーション、感情的疲労を軽減するために使用できる戦略があります。一つの戦略はコミュニケーションです。性的好み、ニーズ、期待を公然と議論することで、パートナーは互いの視点をよりよく理解し、共通の根拠を見つけることができます。誰かが他の欲望や好みを持っているときを認識し、判断なしにそれらの違いを認識することも重要です。別の戦略は、新しい活動を学ぶ、または性別外の親密さに従事するなど、関係の文脈で各パートナーのニーズを満たすための代替方法を探求することです。
最後に、セラピストやカウンセラーから専門的な助けを求めることは、性的矛盾に寄与する可能性のある根本的な問題に対処するのに役立ちます。
性的不整合は、どのように関係性ストレスに貢献し、時間の経過とともに対立と感情的疲労をエスカレートさせますか？
パートナー間の性的不整合は、性行為の性欲または好みのレベルにおける矛盾と定義することができる。これらの不一致は、関係性ストレスを引き起こす可能性があります、彼らは欲求不満や不満の感情を作成するだけでなく、関係に力の不均衡を作成することができますので、時間をかけて対立や感情的な疲労をエスカレート。