精神イメージングは、通常、肯定的な感情応答に関連付けられている心の感覚刺激を想像するプロセスです。これらは、思考、感情、匂い、音、さらには物理的な感覚です。心理学では、それが個人の感情的幸福と行動にどのように影響するかを理解することが広く研究されています。性的精神視覚化には、性行為の間の喜びに関連する画像の生成が含まれます。トピックに関する研究は限られていますが、いくつかの研究は、定期的にそれに従事する人々にいくつかの利点があるかもしれないことを示唆しています。
性的精神イメージングの利点の1つは、興奮を高めることです。精神的に快適な性的経験をリハーサルするとき、彼はより興奮し、物理的な親密さのための準備ができているかもしれません。脳はドーパミンやオキシトシンなどのホルモンを放出し、性器への血流を増加させ、性交に備える。これは、より長く、より激しいオルガスムと全体的な満足につながる可能性があります。
性的視覚化は、自己快楽の形として使用することができ、人々は外部の気晴らしや圧力なしで自分の幻想を探索することができます。
自信と準備も性的精神視覚化によって積極的に影響されます。性的な出会いの肯定的な精神的イメージを作成することによって、人々は彼らの能力と望みにもっと自信を感じることができます。また、身体的な親密さに入る前に不安や緊張を感じ、パフォーマンスの向上につながることもあります。さらに、定期的な練習は、さまざまな方法やポジションに触れることで信頼を築くのに役立ちます。その結果、人々は、身体の意識と快適さの向上を通じて、実際の生活の状況でより良い実行することができます。
快適な性的経験の精神視覚化は、性生活を改善するための有用なツールになることができます。それは覚醒を高め、自信を高め、物理的な親密さの準備を改善することができます。
それは完全に実際のセックスを置き換えるべきではなく、行動を求める他の喜びと一緒に練習するべきです。この技術が年齢、性別、性的指向などの異なる個人差とどのように相互作用するかを理解するためには、さらなる研究が必要です。
楽しい性的経験の精神的視覚化は、覚醒、自信、準備にどのように影響しますか？
楽しい性体験の精神的視覚化は、興奮、自信、準備にいくつかの影響を与える可能性があります。第一に、腹部tegmental領域や核accumbensのような報酬と喜びに関連する脳領域を活性化することにより、身体的感覚や喜びの感情を高めることができる。これは血流と潤滑の増加につながる可能性があり、性交中に膣内に浸透しやすくなります。