性的な親密さは、時間の経過とともに感情の異常、関係性の緊張やストレスに耐えることができますか？
答えは「はい」です！性的親密性は、健康的な関係を維持し、時間の経過とともにストレスレベルを低下させる上で重要な役割を果たすことが証明されています。これは、人々がパートナーとのより多くの関係を感じるのを助けることができます。
性的親密さは、単なる性交を超えた2人の間の物理的な接触を含む。ハグ、キス、愛撫、手を握るなどの非言語コミュニケーションが含まれます。これらの作用は快適であるだけでなく、オキシトシン、結合と信頼に関連するホルモンを放出します。オキシトシンは、ストレスレベルを低下させ、幸福感を促進するのに役立ちます。
さらに、あなたのパートナーとの定期的な性的活動は、全体的な精神的健康を改善し、うつ病の症状を軽減することが示されています。これはおそらく、それが関係内のセキュリティとセキュリティの感覚を提供するという事実によるものです。人々が安心して安心すると、不安や憂鬱なエピソードを経験する可能性が低くなります。
さらに、性的親密性は、心血管疾患のリスクの低下や血圧の低下など、より良い身体的健康にも関連しています。これは、パートナーからの愛と感謝の気持ちから生じるリラックスした心の状態に起因する可能性があります。
しかしながら、性別とストレス管理への影響を議論する際に考慮すべき注意点がいくつかあります。
例えば、誰かが自分のセクシュアリティについて罪悪感や恥ずかしさを感じた場合、パートナーと親密な行動をする可能性が低くなる可能性があります。同様に、一方のパートナーが他のパートナーが性行為に従事したくない場合、それは関係の緊張につながる可能性があります。これらの状況では、カップルのカウンセリングや治療は、根本的な問題に対処するのに役立ちます。
一般に、性的親密さは、成功した関係の重要な要素です。それはカップルが感情的な回復力を構築し、肯定的な気分状態を促進し、時間をかけてお互いとの絆を強化するのを助けることができます。あなたの関係における性的親密さを優先することによって、あなたは長期的な幸福と充実のための固体基盤を作成することができます。
性的な親密さは、時間の経過とともに感情の異常、関係性の緊張やストレスに耐えることができますか？
はい、研究は、性的親密さは、人々が自分の感情を調整するのを助けることができることを示しています、ストレスレベルを減らします、そして、全体的な精神的な健康と幸福を向上させます。性的に活動的なカップルは、研究によると、性的に活動していない人と比較して、不安、うつ病、慢性的な痛みのレベルが低くなります。また、オルガスム中のオキシトシンの放出は、関係の満足度の向上と紛争の減少に貢献することができ、パートナー間の接続と愛着の感覚を高めることができます。